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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Un mois d'exos pour avoir la positive attitude ! Un cahier Positive Attitude pour toutes les paresseuses qui veulent se sentir vaillantes et épanouies, supporter la pression facilement, donner du piquant à leur vie et booster leur mental. En gros, pour se lever chaque jour du bon pied, sans trop d'effort ! C'est pas beau, ça ?
Chaque jour, pendant un mois, un objectif : stimuler son estime de soi, apprendre à dire non, maîtriser ses émotions… Pour chaque objectif : un exercice, un paragraphe psy développant l'intérêt de l'exercice, des phrases « méthode Coué » à répéter, un espace de personnalisation pour noter son ressenti et ses progrès.
Illustrations : Sodedad.
Biographie de l'auteur
Olivia Toja est rédactrice et auteur de livres pratiques.
Détails sur le produit
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Commentaires client les plus utiles
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
Perso ce bouquin m'a aidé pour beaucoup de choses
Un matin vous vous levez, votre chambre est rangée, votre journée est organisée et vous êtes zen !!!
Merci les paresseuses !!
Un matin vous vous levez, votre chambre est rangée, votre journée est organisée et vous êtes zen !!!
Merci les paresseuses !!
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Petit cahier qui encourage au jour le jour à se sentir mieux
Bien des conseils sont evidents mais nous les oublions si vite quand on se sent mal!!!!
Bien des conseils sont evidents mais nous les oublions si vite quand on se sent mal!!!!
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Bon livre, c'est bien pour faire la continuité du livre "positive attitude des paresseuses"
toujours le même humour, les mêmes dessins comique. C'est sympas à lire et les exercices ne sont pas trop prise de tête
toujours le même humour, les mêmes dessins comique. C'est sympas à lire et les exercices ne sont pas trop prise de tête
Commentaires client les plus récents
Trés amusant
Ce livre est agréable à lire et donne le sourire.
Ce qui en est le but je pense.
Un coup de blues et hop c'est reparti.........
Ce qui en est le but je pense.
Un coup de blues et hop c'est reparti.........
Publié il y a 13 jours par Natinat
Moins complet que le livre...
Le cahier de la positive attitude des paresseuses est beaucoup moins complet que le livre "la positive attitude des paresseuses". Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Cécile
Listmania!
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