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Présentation de l'éditeur
Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent. Il faut tout mettre en œuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau : la dopamine, messager du désir et de l'action ; l'acétylcholine, qui nous rend créatif ; le GABA, calmant naturel ; la sérotonine, hormone du bien-être. Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut. Vous suivrez ensuite un programme adapté à votre profil faisant appel à des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments. Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique portant sur des milliers de patients. Il peut vous aider à atteindre l'équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie.
Biographie de l'auteur
Le Dr Eric Braverman est l'ancien chef de clinique du prestigieux Brain Bio Center de Princeton. Il anime les centres médicaux PATH de New York et Philadelphie.
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19 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
cerveau, comportement et émotions,
Par joisa (Suisse) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Un cerveau à 100% (Broché)
un livre sur les profils, il y en a beaucoup mais celui-ci est passionant: quel est notre neurotransmetteur dominant, déficitaire et quelles implications sur la vie de tous les jours, comportements, émotions. Etudiant la nutrition dans un lien corps-esprit-âme, je n'ai pas été déçue...des conseils sur les aliments, nutriments, permettant de pallier aux déficits avec pour but tout à fait avoué et avouable: se passer de médicaments! Il aborde l'hygiène de vie, le mode de vie à privilégier toujours en fonction du profil dominant. J'ai beaucoup appris sur la source de certains de mes comportements, attitudes.
Un super livre pour mieux se connaître et mieux aider les autres Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
43 internautes sur 45 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Une aide claire et efficace,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Un cerveau à 100% (Broché)
Ce livre est en passe de m'aider à résoudre des problèmes de santé qui m'empoisonnaient la vie depuis des années. J'ai lu le livre de Eric Braverman, identifié ma nature dominante et suivi les recommandations. Ma santé s'améliore de manière impressionnante, mon médecin vient même d'acheter ce livre. C'est incroyable que tous les docteurs que j'ai consultés toutes ces années soient passés à côté de ceci : le cerveau contrôle réellement la santé du corps. Super livre.
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26 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Très bon livre,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Un cerveau à 100% (Broché)
Je recommande ce livre à tous ceux qui se sentent mal dans leur peau, fatigués, à côté de la plaque. le cerveau gouverne tout et Braverman dit comment lui redonner les moyens de réatblir tous les équilibres. C'est un très bon livre, de lecture facile.
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