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Le choix des huiles essentielles Broché – 13 mai 2014


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Benoît Saint Girons a publié Le choix de la sérénité, L'obsession de la performance, des ouvrages pratiques de contentement personnel aux Éditions Jouvence. Créateur, avec son épouse, du Centre Oasis en 2002, il ne se soigne qu avec des huiles essentielles !
Fencienne Tu-Saint Girons est naturopathe, aromathérapeute, acupuncteur et directrice de l'École suisse de thérapratique qui forme aux différentes techniques naturelles, dont l'aromathérapie.


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Détails sur le produit

  • Broché: 192 pages
  • Editeur : JOUVENCE (13 mai 2014)
  • Collection : Les maxi pratiques
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2889115062
  • ISBN-13: 978-2889115068
  • Dimensions du produit: 17,9 x 1,4 x 12,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (41 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 1.225 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires client les plus utiles

29 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile  Par Sbo TOP 500 COMMENTATEURS le 20 novembre 2011
Format: Poche Achat vérifié
Ce petit livre visuellement clair et dynamique présente une aromathérapie familiale non seulement sûre mais aussi agréablement... simple. Le style est fluide, le ton enthousiaste (on frôle parfois la gentille propagande ;-)), et agrémenté d'une touche d'humour sympathique.

Il s'agit d'une introduction au sujet; il ne s'adresse donc pas aux passionnés qui se cherchent une bible en la matière (il y a peu de détails sur les molécules actives par exemple). Les propriétés des 20 huiles présentées ici viennent d'autres ouvrages, et plus particulièrement sur "l'Aromathérapie Exactement" de R. Jollois, P. Franchomme et D. Penoël.
Même s'il est fait mention de l'usage des huiles essentielles en cuisine, en cosmétique ou dans les produits ménagers dans la première partie, l'accent est mis sur la santé et le bien-être.

Les 75 premières pages donnent tous les repères, définitions, conseils généraux et points de vigilance dont on a besoin pour un usage simple et sûr de l'aromathérapie familiale.
Quelques tableaux synthétisent très clairement les informations (ex: un tableau présente différentes huiles végétales dans lesquelles diluer les huiles essentielles).
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43 internautes sur 44 ont trouvé ce commentaire utile  Par Cornette de Saint Cyr le 18 décembre 2010
Format: Poche
Excellent ouvrage ! De toute évidence, les auteurs s'y connaissent. C'est en fait le livre que je cherchais.

Parmi ceux que j'ai lus sur ce thème, soit ils sont si denses et si exhaustifs que l'on s'y perd finalement, soit ils sont si superficiels que l'on ne sait que faire (exemple : "prenez de l'HE de lavande". D'accord mais... laquelle ?).

Ce livre présente nombre d'avantages :

- Ici, de l'essentiel et rien que de l'essentiel avec un côté pratique et pragmatique très présent et particulièrement utile. Par exemple, certaines "recettes" se limitent volontairement à 2 ou 3 HE uniquement, à l'inverse d'autres préparations que l'on peut lire sur certains sites et qui me paraissent tout à fait irréalisables si on n'est pas un chimiste averti disposant de toute sa journée pour amlgamer les ingrédients.

- Le choix des HE retenues en fonction de paramètres appréciables : disponibilité, facilité d'utilisation et polyvalence du produit couplé à un prix tout à fait abordable. En outre, le degré de précision donné permet de ne pas se tromper, tant dans le choix du produit que dans son usage.

- On se rend compte ainsi que l'on peut se constituer une pharmacie de base particulièrement utile, peu onéreuse, au champ d'action très vaste, sans effets secondaires néfastes et très simple d'utilisation.

Un bonus : l'humour sympathique qui émaille le texte et en rend la lecture très attrayante. Autre bonus : l'éditeur a réalisé un remarquable travail de mise en page : typographie, couleurs, illustrations.
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18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile  Par dametartine le 28 avril 2012
Format: Poche Achat vérifié
après avoir lu les avis de M. Bien être sur différents livres traitant des huiles essentielles, je me suis décidée pour celui ci, et je ne regrette absolument pas mon choix. (merci au passage à M. Bien être!)

un livre format poche, pratique, idéal quand on veut débuter dans l'aromathérapie sans faire de bêtises.
ce livre est découpé en 4 parties:
* la première sur le vrai et le faux concernant l'aromathérapie, très instructif.
* la deuxième on rentre dans le coté pratique (les différentes façon d'utiliser les huiles essentielles, la façon dont elles sont extraites, les règles de bases essentielles pour utiliser en toute sécurité les huiles pour toute la famille ...)
* la troisième partie présente 20 huiles essentielles, choisies par les auteurs pour être les plus faciles à trouver, à utiliser. chaque huile a sa fiche de présentation, les indications principales, les différents usages que l'on peut en faire, les meilleures associations avec d'autres huiles.
* la dernière partie recense les pathologies les plus courantes et les synergies d'huiles essentielles à utiliser dans chaque cas.

c'est vraiment un guide très très pratique, et facile d'accès, adapté pour un usage familial, je le recommande.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Vler1 TOP 1000 COMMENTATEURSVOIX VINE le 7 septembre 2012
Format: Poche Achat vérifié
Ouf celui ci ne reprends pas tous les schémas de comment on fabrique les HE ect ect... Non que du concret et du pratique comme je les aime
En première partie, un bon recadrage, sur les vérités et lubies des HE, ainsi que des astuces vraiment judicieuses,
A l'appui toutes les sources sont en bas de page, et c'est une mine d'or,

Un peu trop d'auto publicité à mon goût toutefois (j'ai horreur de ça)

Seconde partie les HE une pas une, un descriptif bien fait

Puis une autre partie avec les pathologies avec les HE en fonctions et leur mode d'utilisation, parfois on s'y perds un peu tellement il y a de report sur une autre pathologie ou les "recettes" sont identiques

Enfin on peut rester sur sa faim ? Mais non car un tableau synthétique sur bien d'autres HE vous amènent bien des questionnements... Les réponses seront peut être à suivre sur un prochain livre.
Si ce prochain livre est dans la même continuité je l'achète de suite

Très satisfaite donc, surtout pas de bla blas inutiles et ça fait grand bien, on pourrait croire que c'est fait pour augmenter le prix du livre et c'est tellement ennuyeux quand on a plusieurs exemplaires sur l'aromathérapie ! merci à l'auteur
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