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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
Quatrième de couverture
Art du corps utilisant les mouvements lents, la respiration et la concentration, le Qi Gonq procure une détente du corps. Cette détente s'approfondit par la respiration qui se ralentit. Dans cet état, nous allons trouver l'occasion de ressentir l'intérieur du corps et de nous brancher avec l'extérieur, avec la nature. En s'exerçant régulièrement, cette capacité de ressentir les êtres, le monde et l'énergie de l'univers ira en s'amplifiant. Le Qi Gong s'adresse à tous : aux jeunes, aux sportifs comme aux sédentaires qui n'aiment pas le sport, aux adeptes des Arts Martiaux, aux artistes, etc. Le Qi Gong est extrêmement puissant pour améliorer notre santé, développer notre énergie vitale. Il est si performant qu'il est capable d'éveiller nos potentialités cachées. Dans ce livre vous apprendrez : - La position d'embrasser l'arbre. - L'exercice taoïste " l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ". - Les respirations du Qi Gong. - Les massages de santé. - Les huit trésors. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
ce livre et DVD se complètent très bien, rendant possible une pratique individuelle simple et accessible. Donnant aussi envie de mieux connaitre le Qi Gong tout en donnant des bases solides.
23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ouvrage de qualité, simple, accessible et contenant de nombreuses illustrations. Il pose les bases de la pratique du qi gong. Une lecture sans doute indispensable pour quelqu'un qui débute la pratique.
17 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
belles images dans le livre, film bien fait et commentaires de grande qualité, ce livre -dvd est sûrement un bon moyen de découvrir le qi-gong à la maison
Commentaires client les plus récents
Parfait pour débuter seul
Très bon ouvrage pour débuter seul le Qi Gong, ou bien en supplément à un cours hebdomadaire car il est souvent difficile de se rappeler entre 2 cours... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Dreamis
QI GONG
Article correspondant parfaitement aux détails donnés. Article bien emballé reçu rapidement. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par cachou
Bon ouvrage d'initiation.
Excellent livre pour aborder les aspects théoriques et pratiques du qi gong. Le DVD est indispensable pour corriger les éventuelles erreurs de postures qui peuvent... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par VINCENZO70
Idéal pour s'initier au Qi Gong
Voilà un livre que tout débutant en Qi Gong devrait lire.
J'avais acheté d'autres livres et d'autres DVDs sur le Qi Gong. Lire la suite
J'avais acheté d'autres livres et d'autres DVDs sur le Qi Gong. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par Une lectrice passionnée
Pour un bon début.
Yves requena propose des ouvrages pédagogoque qui sont toujours très accessibles. Celui-ci s'adresse aux débutants mais apporte plus que l'essentiel pour qui... Lire la suite
Publié il y a 7 mois par S. Jacques
idéal pour débuter
Un ouvrage bien conçu . Le livre et le dvd se complètent parfaitement .
Idéal pour ceux qui veulent apprendre et pratiquer en solo (pas le temps d'aller à... Lire la suite
Idéal pour ceux qui veulent apprendre et pratiquer en solo (pas le temps d'aller à... Lire la suite
Publié il y a 14 mois par cilka
Très bon ouvrage pour découvrir le Qi Gong
Cela fait maintenant 2 semaines que je pratique tous les jours ou presque à l'aide du livre et du dvd.
Je ne connaissais pas le Qi Gong. Lire la suite
Je ne connaissais pas le Qi Gong. Lire la suite
Publié il y a 17 mois par H. David
Découverte agréable et simple
très clair, simple, agréable à lire, les exercices sont très bien décrits. Lire la suite
Publié il y a 21 mois par fleur de jade
Très didactique
Les explications sont claires, on a le temps de suivre les instructions, il est parfait pour les débutants, comme pour un niveau un peu plus élevé(j'ai 2 ans... Lire la suite
Publié il y a 21 mois par Chris
bien-être absolu !
A la découverte du Qi Gong (1DVD) A conseiller à toutes celles et ceux qui ont envie de lâcher prise, ne serait-ce que 10mn........
Publié le 12 juin 2009 par jama
Listmania!
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