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détox 100% vitalité Broché – 5 janvier 2011


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Descriptions du produit

Extrait

Mes traditions

Sur une «colline calme» ; voilà où je suis née. À Shizuoka, une ville moyenne établie à l'ouest de Tokyo, le long de la côte de l'océan Pacifique. De tous points, on pouvait y contempler la montagne ; le climat était doux ; et, grâce au port, la nourriture était riche en poissons et en fruits de mer. Je me souviens encore de l'odeur du thé vert, qui était cultivé sur les vallons. En mai avait lieu la première des quatre récoltes annuelles, qui donnait le premier thé, le plus précieux, le plus raffiné ; après cette cueillette de printemps, les feuilles du théier étaient préparées, flétries, roulées, chauffées, puis séchées. C'est alors que cette odeur se répandait dans la ville et imprégnait mon quartier et mes lieux de vie.

Mes parents tenaient un salon de coiffure qui avait été ouvert par ma grand-mère ; il était attenant à notre maison, une maison très longue, appelée le «lit d'anguille». Enfant, je passais sans cesse de l'un à l'autre, j'allais partout je connaissais tous les clients et aimais venir les saluer. L'ambiance était familiale, gaie, chaleureuse.

Au Japon - et en Asie en général -, un salon de coiffure représente bien plus qu'un lieu d'esthétique ou de recherche de style, mais, d'une manière très étroite, est associé au bien-être. On fait parler la personne de ses problèmes, on examine ses cheveux, les considérant comme le reflet de son état de santé ; tout ce qu'elle a vécu, son stress, ses chagrins, ses difficultés, apparaissent dans ses cheveux, qui tendent à devenir blancs, ternes, secs, cassants ou fragiles. On propose des soins du corps et des massages
- de la tête, du cuir chevelu, des épaules, de la nuque, des bras, des mains. Quand j'avais cinq ans, ma mère m'a enseigné cet art du massage
- afin que je le pratique sur elle. Peu à peu, j'ai commencé à effectuer de petits massages sur les clientes ; ce qui me plaisait, c'était de donner du plaisir.

Dans le salon et à la maison, j'aidais à ma mesure, je faisais des courses, je préparais les repas, je consultais les livres de cuisine, j'apprenais les goûts et les saveurs des plantes aromatiques telles que la ciboulette et le basilic japonais, l'ail, le gingembre ou encore le myoga, cette plante rouge ramassée en été dont les jeunes pousses parfument les grillades et les soupes miso. J'étais une enfant active, curieuse, ouverte sur le monde.

(...)

Présentation de l'éditeur

Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité®, qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente. L'ouvrage qu'elle nous propose aujourd'hui en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées.


Détails sur le produit

  • Broché: 160 pages
  • Editeur : Marabout (5 janvier 2011)
  • Collection : Santé - Forme - Sexualité
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501066391
  • ISBN-13: 978-2501066396
  • Dimensions du produit: 25 x 1,5 x 19 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 34.286 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par PEREZ Aurélia Eugénie le 18 décembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est sympathique et prodige de bons conseils. Malgré cela, même étant fan de recettes naturelles et de soins bio, je me suis plutôt sentie ennuyée lors de sa lecture. Je pense que ce livre est surtout utile et bénéfique en complément des ateliers que Chico Shigeta donne au public (avec exercices de massages en direct, conseils et réalisations de smoothies etc), sinon on se perds vite !
Donc 3 étoiles pour ma part. Un bon livre... à étudier.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par flora le 17 novembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Les recettes sont vraiment bonnes. Les huiles essentielles vendues par l'auteur sont super efficaces. Je recommande cet ouvrage qui encourage la prise en charge de son corps.
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8 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par jf le 10 décembre 2011
Format: Broché
Si vous savez où trouver le kyrona, le shiso, feuilles de colza, feuilles de moutarde alors achetez ce livre.
Le reste du livre est un peu brouillon (conseils divers et variés sans fil conducteur).
Je ne recommande pas l'achat du livre
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6 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Jean Clauteaux le 24 janvier 2011
Format: Broché
Un livre précieux. Chico Shigeta réalise avec sincerité la synthèse entre Orient et Occident pour reequilibrer nos vies modernes.
Chico Shigeta pose les bases de la beauté et de la cosmétique du futur. Le Coaching vitalité est exceptionnel.
À lire et avoir toute la vie avec soi !
JC
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