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Au diable la culpabilité ! : Cessez de vous culpabiliser et retrouvez votre liberté intérieure [Broché]

Yves-Alexandre Thalmann
4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (22 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

21 septembre 2009
Qui n'a jamais été tenaillé par des sentiments de culpabilité ? Qui n'a jamais souhaité s'en affranchir ? Et si, contre toute attente, il y avait une bonne raison à cette culpabilité qui nous empoisonne la vie ? Car se sentir coupable, c'est paradoxalement éprouver un sentiment de contrôle sur le monde et les autres ! Ce livre, illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, entraîne le lecteur au plus profond du sentiment de culpabilité. Il démontre que les recettes destinées à faire taire la culpabilité sont souvent inefficaces à long terme. En affirmant que la culpabilité et la toute-puissance sont deux aspects d'une même réalité, l'auteur apporte un éclairage audacieux et original sur nos motivations les plus inconscientes, en même temps qu'il propose des moyens concrets et accessibles pour travailler sur la culpabilité et la dépasser. La référence incontournable en matière de culpabilité !

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Yves-Alexandre Thalmann est diplômé en psychologie et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique, il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail que dans les relations humaines. Formateur, conférencier, il est également l'auteur de nombreux livres à succès, dont le point commun, ou le slogan, pourrait être " Penser différemment pour vivre mieux " : Le non jugement de la théorie à la pratique, Petit traité de contre-manipulation. Responsable, oui ! Coupable, non !

Détails sur le produit

  • Broché: 189 pages
  • Editeur : Editions Jouvence; Édition : édition revue et corrigée (21 septembre 2009)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2883537607
  • ISBN-13: 978-2883537606
  • Dimensions du produit: 20,8 x 14,6 x 1,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (22 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 27.134 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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En savoir plus sur l'auteur

Yves-Alexandre Thalmann a d'abord étudié les sciences naturelles à l'Université de Fribourg.
Il obtient un doctorat en physique des particules en 1997.
Il réalise bien vite que sa formation ne lui est d'aucune utilité pour affronter les difficultés relationnelles qu'il rencontre.
C'est alors qu'il s'intéresse au domaine de la communication, qui devient rapidement une passion.
Ce cheminement l'amène à étudier en France, en Belgique, puis au Québec, où il passe plus d'une année.
Au bénéfice d'une licence en psychologie obtenue en 2000 à l'Université de Fribourg, il exerce actuellement en Suisse Romande comme formateur et conférencier dans le domaine des compétences interpersonnelles.
Auteur de plusieurs ouvrages, il enseigne également la psychologie.
Le site d'Yves-Alexandre Thalmann : http://www.yathalmann.ch/

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
34 internautes sur 35 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une petite merveille 13 juin 2005
Format:Broché
Voilà un livre qui apporte quelque chose de décisif. Clair, précis, structuré. Cela fait des années que j'essaie de travailler sur mes sentiments de culpabilité, sans succès. Pour la première fois, j'ai réussi à changer...
Je recommande vivement cette lecture à ceux qui, comme moi, souhaite travailler sur eux-mêmes.
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32 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 MERCI & BRAVO 23 août 2005
Par "rkl1227"
Format:Broché
J'ai lu ce livre sur recommandation d'un psychiatre et il m'a énormément apporté. Je garde maintenant toujours en tête que je suis responsable de mes actes, de mon comportement, de mes paroles, de mes pensées et de mes émotions. Ni plus, ni moins. Et cela m'aide dans beaucoup de situations où j'aurais eu tendance à assumer trop (et quelque fois pas assez) de responsabilité.
Je me sens tellement plus libres !
Le livre se comprend facilement, des exemples concrets facilitent la compréhension. Je le recommande vivement !
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 merci M.Thalmann 31 mai 2010
Par esperaga
Format:Broché
Le titre de l'ouvrage m'a interpellée et sa lecture ne m'a pas déçue. Enfin des mots simples, un langage porteur d'amour et d'humanité; et en même temps une démonstration claire et rigoureuse. Pour moi qui me suis plutôt perdue dans les méandres de la psychanalyse, j'ai reçu une bouffée d'air frais. Ce livre m'a projetée en avant, dans la bonne direction. Il met en lumière ce fantasme de la toute puissance porteur d'orgueil, de colère, d'isolement, de complaisance, de culpabilisation et de jugement des autres. Il démonte parfaitement ce mécanisme de la culpabilisation morbide, véritable cancer de l'esprit.
Merci, monsieur Thalmann,vous savez très bien parler de nos limites; j'ai compris que le besoin de tout contrôler m'avait conduite jusqu'à l'autodestruction.
Continuez à nous faire du bien!
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Ce livre a changé ma vie 3 décembre 2009
Format:Broché
Je me sentais souvent submergé par des entiments de culpabilité.
J'ai lu beaucoup de livres à ce sujet, sans effet durable. Mais celui-ci, c'est différent !
En faisant le lien avec les bénéfices secondaires de la culpabilité (la toute-puissance et le contrôle), il devient possible de la travailler et de s'en détacher.
Je ne peux que recommander ce livre très clair à ceux qui sont englués dans leurs sentiments de culpabilité.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre qui remet les pendules à l'heure 27 novembre 2007
Par Legoupil Florence TOP 500 COMMENTATEURS
Format:Broché|Achat vérifié
Bonjour

j'ai lu ce livre. J'en ai appris beaucoup sur moi-même. Cet ouvrage a aussi été un atout pour ma thérapie car il m'a vraiment aidé à déculpabiliser.

A lire
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 excellent 17 avril 2010
Par poldy
Format:Broché|Achat vérifié
Livre qui permet une réflexion positive de notre mal-être quotidien face à la culpabilité! Il permet ausssi de prendre conscience et d'appliquer les conseils donnés Recommandé pour les personnes voulant vivre plus sereinement car il est avant tout pratique avec de très bons conseils et simple de lecture
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12 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un problème de socièté 9 mai 2006
Format:Broché
Je suis époustouflée de voir la pertinence de ce livre. La culpabilité un phénomène social depuis la nuit des temps. Pointer du doigt sur un des fléaux de notre existence. Cette sensation que nous accompagne et que nous ne pouvons pas toujours identifier.

D’une manière accessible, Monsieur Thalman nous explique les mécanismes de la culpabilité et nous donne des pistes pour la déjouer et vivre ainsi plus pleinement notre vie.

Merci Monsieur Thalmann
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Eclairant 4 février 2011
Format:Broché
Pour ceux qui se sentent souvent "coupable" (de tout et de rien...), ce livre apporte un nouvel éclairage sur nos émotions, et principalement bien sûr sur le ressenti de la culpabilité...
Sans prétendre résoudre tous les problèmes, il permet de recadrer notre vision des évènements, donc de les percevoir et les intégrer différemment...
Et c'est cela qui fait toute la différence pour prendre du recul avec ce qui nous "pollue" la vie...
Et accessoirement, en remettant les choses à leur "juste" place, il nous rend plus humbles et nous incite à moins "polluer" la vie des autres....!!!
C'est déjà pas si mal .... :-)
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3.0 étoiles sur 5 Simple et accessible pour tous
Quand je me plonge dans des ouvrages dédiées à la psychologie ou de psychanalyse, en tant que novice, j'ai peur de ne pas être à la hauteur pour... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par flowers62
5.0 étoiles sur 5 Bien
Je l'ai acheté pour ma grand mère qui a tendance à culpabiliser facilement et elle a adoré ce livre, elle m'a même indiqué avoir... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par flo
3.0 étoiles sur 5 simple et directif
comme un livre de tcc
peu de pretention intellectuelle
mais efficace dans sa mission à force de pratique
complementaire de l'école de palo alto tres... Lire la suite
Publié il y a 7 mois par lalalol
3.0 étoiles sur 5 Cela va mieux ...
Il y a encore du travail ... Je tiens compte des conseils contenus dans ce livre, cela m'aide beaucoup. Merci à l'auteur.
Publié il y a 13 mois par Dany
3.0 étoiles sur 5 On croit tout savoir sur soi même et pourtant.
Éclaircit certaines situation qu'on appréhendait intuitivement, apporte un réconfort à des vécus culpabilisants. Lire la suite
Publié il y a 15 mois par Rosso
4.0 étoiles sur 5 Simple & efficace
4 chapîtres bien articulés, simple de compréhension. Et surtout très utile dans le cadre d'une remise en question en vue d'une évolution personnelle.
Publié il y a 16 mois par Bruno Cardinali
5.0 étoiles sur 5 Porte bien son titre
Déculpabilisant, magique, super intéressant. Ce livre m'a fait un bien énorme. Facile à lire et à comprendre, pas de prise de tête. Lire la suite
Publié le 30 mai 2012 par solange
5.0 étoiles sur 5 Très bon livre
C'est un livre qui m'a été recommandé, facile à lire, il indique exactement comment comprendre le processus de la non culpabilité. Lire la suite
Publié le 7 septembre 2011 par Amazon Customer
5.0 étoiles sur 5 excellent!!
un livre qui fait beaucoup de bien!! une belle approche de la notion de culpabilité. Je pense que chacun s'y retrouvera
Publié le 18 août 2011 par floflower77
5.0 étoiles sur 5 Révélation et ouverture des yeux
J'ai suivi les commentaires des autres lecteurs. Je n'ai absolument aucun regret, je conseille beaucoup ce livre autour de moi. Lire la suite
Publié le 16 janvier 2011 par Isabelle
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