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Comment apprivoiser son crocodile : Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
 
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Comment apprivoiser son crocodile : Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être (Poche)

de Catherine Aimelet-Périssol (Auteur)
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  • Cet article : Comment apprivoiser son crocodile : Ecoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être de Catherine Aimelet-Périssol

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Progressez dans la voie du bien-être en comprenant et en maîtrisant vos émotions Le "crocodile", c'est notre cerveau reptilien, celui qui nous dicte notre conduite dès que nous sommes menacés. Notre crocodile s'exprime dans un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et nous ne comprenons pas tout ce qu'il nous dit. De cette incompréhension naissent nos angoisses et notre stress. Apprivoiser son crocodile, apprendre à l'écouter, apprendre à lui parler peut éclairer la connaissance de soi, garantie du bien-être et de bonheur. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.


Un mot de l'éditeur

"Ce ne sont pas les événements qui nous font mal, mais l’interprétation que nous en avons." (Epictète) --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

Détails sur le produit

  • Poche: 286 pages
  • Editeur : Pocket (23 février 2007)
  • Collection : Pocket Evolution
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266173529
  • ISBN-13: 978-2266173520
  • Moyenne des commentaires client : 4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
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    Et très apprécié dans cette rubrique :

    n°96 dans la rubrique  Livres > Santé et Bien-être > Développement personnel > Confiance en soi
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Superbe livre pour apprendre à gérer ses émotions et à se comprendre, 3 février 2009
Livre très sympathique, facile à lire. A la lecture des explications on comprend mieux nos réactions, on est moins angoissé.
Excellent moyen de s'analyser et d'améliorer notre comportement en société et face aux situations complexes de la vie et des sentiments.
Remarque sur ce commentaire Remarque sur ce commentaire | Permalien | Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non (Signaler ce commentaire)



 
5 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 A la découverte de nos vrais besoins, 6 octobre 2006
une prise de conscience. Nous survivons plutôt que de vivre, car nos parcours et nos éducations ne nous ont pas souvent autorisé à écouter ces petites voix si bienfaisantes que sont nos émotions.
un bon début pour reprendre contact avec soi.

 
3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 mieux vivre ses colères, 2 février 2009
Par Fenaux Eric - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
Ce livre donne des conseils très pratiques pour essayer de comprendre une colère dés qu'elle arrive. Ce qui permet d'agir de retrouver une autonomie et une responsabilité dans l'instant et non d'être confronté aux remords ensuite.
Cette stratégie donne du corps au conseil de pratiquer une hygiène des émotions au quotidien; comme on s'occuperait de sa forme tous les jours et pas uniquement quand la maldie est là.
Pratique pour s'allèger la tête !
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