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Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Quatrième de couverture
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12 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
bien conçu, attrayant, drôle, simple. Des qualités qui peuvent attirer un public inter générationnel. A pratiquer seul, en famille, sur son lieu de travil, avec des amis ou collègues.
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
dès les premiers exercices, ce livre nous fait entrer dans le vif du sujet en nous proposant avec des questions diverses d'évaluer notre niveau de stress au quotidien,
on s'y amuse mais le verdict est souvent surprenant.
On apprend beaucoup sur soi dans ce livre et pas à pas des conseils sont donnés pour diminuer notre stress.
Ces exercices peuvent être refaits (au crayon) quelques temps ensuite pour évaluer notre évolution.
Je le recommande vivement.
on s'y amuse mais le verdict est souvent surprenant.
On apprend beaucoup sur soi dans ce livre et pas à pas des conseils sont donnés pour diminuer notre stress.
Ces exercices peuvent être refaits (au crayon) quelques temps ensuite pour évaluer notre évolution.
Je le recommande vivement.
Format:Broché
Des exercices pour mieux comprendre ce qui genere notre stress, et comment ameliorer notre situation. Le tout base sur des questionnaires et exercices amusants.
Facile a lire, mega interessant, une maniere 'non stressante' de s'attaquer au stress:-)
Facile a lire, mega interessant, une maniere 'non stressante' de s'attaquer au stress:-)
Listmania!
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