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Huit exercices simples de chi-kung pour votre santé : Les Huit Pièces de brocart Broché – 1 février 2004


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Détails sur le produit

  • Broché: 120 pages
  • Editeur : Budo Editions; Édition : 2e éd (1 février 2004)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2846170592
  • ISBN-13: 978-2846170598
  • Dimensions du produit: 22 x 0,8 x 15 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (13 commentaires client)
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67 internautes sur 67 ont trouvé ce commentaire utile  Par david le 17 mai 2004
Format: Broché
Ce livre permet d'aborder le chi kung par le biais de l'enchaînement dit des 8 pièces de brocart. Version assise ou debout.
Avant la description des exercices l'auteur présente succintement mais clairement ce qu'est le chi, puis le chi kung (qi gong), son histoire, les grands courants.
Puis nous est racontée une courte histoire de l'enchaînement des 8 pièces de brocart.
Le Second chapitre aborde la théorie de l'entraînement au chi kung: les trois trésors (jing, chi, shen) et sur l'entraînement proprement dit.
Le troisième chapitre décrit les 8 exercices en position assise.
Ci trouve le descriptif de chaque exercice, un poème, ou formule, associé, une explication du point de vue du qi(chi).
Le quatrième les 8 exercices en position debout, suivant la même structure.
Viennent ensuite deux annexes sur les traductions des termes chinois et un glossaire.
Ce livre est très bien pour commencer: clair, facile d'accès. Certaines remarques de l'auteur permettent de clarifier des informations qui paraissent parfois contradictoires d'un ouvrage à l'autre. Un livre qui donne envie de se lancer :o)
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile  Par Auralex TOP 1000 COMMENTATEURS le 1 septembre 2008
Format: Broché
Plus de la moitié du livre est consacrée à l'histoire et à la théorie du Qigong, ce qui pourra en effrayer certains, mais c'est bien fait, concis, documenté et passionnant.
Les exercices ne sont pas si détaillés et il faut un enseignant ou bien, au pire, une vidéo pour avoir une idée plus précise des mouvements. Par contre, Dr Yang donne les déplacements internes du Qi et les focalisations du Yi, ce qui est rare ailleurs, ainsi le Qigong redevient un art "interne", car il est trop souvent transformé en gymnastique douce pas nos contemporains.
à lire si vous voulez pratiquer les 8 brocard de soie !
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19 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile  Par pseudo le 10 octobre 2007
Format: Broché
J’ai quelques ouvrages traitant du sujet. Je peux donc dire que celui ci est très incomplet car il y manque l'explication & la mise en place des séquences respiratoires, ce qui est pourtant une chose très très importante dans le déroulement & la réussite d'un exercice. Seul le chapitre donnant la correspondance des mots chinois & leur notation occidentale est digne d'intérêt, mais ce n'est pas vraiment le sujet!
(...)
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Eric le 26 février 2012
Format: Broché
l'approche du chi-kung est bien expliquée. Même si vous êtes novice dans l'art du chi-kung vous pouvez executer les mouvements sans aucun problème, mais il faudra pour cela avoir le dvd et le livre. Pour les initiés les mouvements sont expliqués comme il faut avec les cycles de respiration et surtout le pourquoi de l'exercice.
Excellent livre que j'ai vraiment apprécié
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mélusine le 15 février 2013
Format: Broché Achat vérifié
Petit ouvrage pratique pour des exercices simples et accessibles à tous, sans chercher une encyclopédie sur le sujet mais une mise en place rapide de quelques bases du chi-kung.
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Format: Broché Achat vérifié
Comme il est écrit dans le titre, les exercices sont simples, facile à réaliser par tous et bons pour la santé. L'historique et les explications du début sont clairs et aident à la pratique du qi gong. J'ai mis une note de 5 étoiles car ce livre correspond tout à fait à mes attentes.
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Xtophe le 6 mars 2011
Format: Broché Achat vérifié
Pour ceux qui ne le connaissent pas, Yang Jwing-Ming est un maitre d'Art martiaux non sectaire et très ouvert aux avancées de la science en matière d'énergie et de santé.
Ses écrits sont clairs, et très didactiques. J'ai acquis le livre et le DVD des 8 pièces de Brocart. Les 2 sont complémentaires. Le livre détaille l'historique et les bases du chi-kung, production, stockage et régulation du chi. Les (2x) 8 pièces de Brocart sont plus détaillées dans le DVD. Il sera difficile d'apprendre avec exactitude les mouvements avec le livre, surtout pour les débutants en chi-kung. Je conseille de se procurer les 2 articles qui sont complémentaires (YJM a aussi le sens du commerce). Je ne connais pas encore les bienfaits de ces exercices de chi-kung qui sont vraiment rapides et simples à pratiquer quotidiennement mais ils semblent très judicieux.

Le DVD : 8 exercices simples de chi-kung pour votre santé : les 8 Pièces de Brocart
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