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THIEBAUD

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Le stretching : Pour être et rester en forme
Le stretching : Pour être et rester en forme
par Bob Anderson
Edition : Broché
Prix : EUR 18,00

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 le streching, 16 octobre 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le stretching : Pour être et rester en forme (Broché)
Multiples exercices pour faire des étirements quelque soit son niveau physique et son activité sportive. Le détail des exercices permet d'appliquer et de réaliser sans faire d'erreur de positionnement du corps. Après explications en détail de chacun des étirements, un résumé d'exercices permet de suivre un enchaînement. Bravo à l'auteur qui me permet par une méthode simple et visuelle d'appliquer le stretching indispensable pour chaque activité sportive. Une réalité, si celui-ci est fait après une activité, nous n'avons pas de courbatures.


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