Le concept est de réfléchir positivement à nos envies et besoins, trouver les plus qui nous permettent d'atteindre notre but... notre bonheur.
Les sept chapitres (correspondants aux jours) sont composés d'exercices, d'exemples et de citations, le tout sur un ton léger.
Ce livre donne la pêche... à découvrir !!!

J'ai "appris" en 80 pages qu'il est bon de changer ses habitudes, respirer, dessiner, faire la cuisine à sa manière (remplacer un aliment par un autre)... etc.
C'est très sommaire, d'autant que dans les 80 pages, près de la moitié sont destinées à recevoir nos propres commentaires et progrès.
Je pense qu'un magazine aurait eu le même impact, et à un prix plus juste.

J'ai acheté la DS dans le but de jouer avec CE jeu dont le concept m'attirait grandement (j'ai 28 ans et parfois quelques problèmes de mémoire).

Les petits exercices sont variés, en effet, on joue avec les opérations, les heures, la lecture (grands auteurs classiques), les syllabes... ces jeux se débloquent au fur et à mesure.

De plus, on bénéficie de conseils pour stimuler le cerveau quotidiennement.

Les grilles de Sudoku sont agréables à jouer. J'ai apprécié le mode "aide" qui permet de voir l'erreur au moment ou l'on se trompe et non à la fin du jeu.

La reconnaissance vocale a quelques ratés, cela m'a géné pour le dernier jeu des calculs oraux mais j'y survivrai.

Une analyse graphique des résultats par exercice valorise la progression.

Ce jeu est très attractif et réellement stimulant. Un petit bémol cependant, je n'y jouerai pas des mois (2 mois m'ont suffi).

Bref, à se procurer sans hésitation !!!

Ce livre n'est pas un des plus réussis mais il reste agréable et rapide à lire. Certains passages m'ont même ému. Par contre, le Bien et le Mal, ça fait très cliché.

Les auteurs (psychiatres) expliquent les principales émotions (colère, envie, joie, tristesse, honte, jalousie, peur et amour) en apprenant à les reconnaitre physiquement. Chaque émotion est définie et citée avec des exemples concrets (témoignages patients, films...), et repris dans un tableau récapitulatif à la fin du chapitre, de quoi avoir les idées claires. Juste un petit bémol, le livre est un peu long mais il reste attractif... alors bonne lecture !