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Contenu rédigé par CHRIS
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CHRIS

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Courir Léger - Light Feet Running: théorie, initiation et pratique de la foulée médio pied
Courir Léger - Light Feet Running: théorie, initiation et pratique de la foulée médio pied

2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Un livre indispensable, 12 septembre 2013
Pour ma part un livre que je trouve indispensable quel que soit son niveau de pratique. Coureur et triathlète depuis de nombreuses années j'étais régulièrement confronté à des blessures (tendinites notamment). Ce livre, particulièrement bien conçu et qui décrit de manière précise les différents mécanismes de la foulée et les moyens de l'améliorer m'a permis de revenir à un mouvement plus naturel et moins traumatisant. Je le recommande également à tous les passionnés de technique sportive.


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