Si vous cherchez un moyen de méditer en pleine conscience, avec à la fois un enseignement théorique et pratique, alors ce livre est fait pour vous.

Le coté théorique est découpé en 25 chapitres, qui correspondent en fait à 25 leçons plus intéressantes les unes que les autres.
En guise d'introduction de chaque chapitre, une peinture plus ou moins célèbre est présentée et commentée. Le choix de cette image, en rapport avec le chapitre en question, est toujours judicieux et nous permet de prendre conscience de la pensée de l'auteur autrement qu'avec les mots. De nombreuses citations viennent par ailleurs interpeller notre esprit tout au long de l'ouvrage. Puis viennent les explications, dans l'ensemble claires, ni trop longues ni trop courtes. Enfin, un très court résumé, qui constitue en quelque sorte la "leçon à retenir", vient clore chaque chapitre.

Le coté pratique est accessible via un CD qui regroupe plusieurs méditations de pleine conscience. La voix de Christophe André est agréable à écouter, elle permet de se plonger plus facilement dans l'exercice. C'est pour mois le gros plus de l'ouvrage, puisque c'est finalement par la pratique que nous pouvons expérimenter la méditation de type pleine conscience.

Ce livre permettra à tous ceux qui souhaitent devenir indépendants de démarrer avec de très bonnes bases. Tout est clairement expliqué, le volet fiscal, social, les aspects commerciaux, les droits d'auteur, l'argent (tarifs, facture, devis), les pièges à éviter...De plus, de nombreux conseils, donnés par des professionnels expérimentés, sont présents tout au long de l'ouvrage.
A recommander.

Jean Staune aborde, preuves scientifiques à l'appui, les grands thèmes scientifiques tels le réel, l'astrophysique, l'évolution, la conscience, tout ça pour finalement montrer que le monde est sur le point de connaître de grands changements dans le domaine scientifique et philosophique, ce qui a déjà commencé depuis le début du xxème siècle avec la physique quantique, qu'on n'est loin de tout savoir et qu'il est bien dommage que le materialisme soit encore si présent alors qu'il devient de plus en plus incompatible avec les dernières découvertes scientifiques.

Ce livre est fascinant, et montre à quel point la science et la spiritualité n'ont jamais été aussi proches l'une de l'autre...
Bonne continuation à Jean Staune et à tout ceux qui apportent un peu de lumière sur le vrai sens de la vie. Je crois qu'on en a bien besoin en ce début de XXI émé siècle...