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Contenu rédigé par rachel
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Commentaires écrits par
rachel

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L'enquête Campbell
L'enquête Campbell
par Professeur T. Colin Campbell
Edition : Broché
Prix : EUR 22,61

5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un argument supplémentaire et de poids, s'il était besoin, en faveur du végétalisme, 20 février 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : L'enquête Campbell (Broché)
Cette enquête sérieuse, documentée et menée sur le long terme est époustouflante ! Si je n'étais pas déjà végétalienne, je le deviendrai pour sauver ma santé.

L'enquête Campbell relate une enquête (en Chine sur une période de 20 ans) ainsi que les conclusions de nombreuses recherches (la bibliographie fait 50 pages écrites en tout petit) qui aboutissent au résultat que pour éviter ou même inverser le cours de nombreuses maladies "de civilisation" (maladies cardio-vasculaires, cancers, obésité, diabète, maladies auto-immunes, etc...) un simple régime alimentaire végétalien (aucun produit animal : viande, poisson, lait, œufs) fait d'aliments complets (riz complet, pain complet, pâtes complètes etc...) est nécessaire et suffisant !

Dans les chapitres suivants Colin Campbell explique pourquoi ces données n'arrivent jamais au grand public : lobby des marchands de lait, viande, œufs, laboratoires pharmaceutiques, les sommes en jeu sont pharamineuses, sans parler des médecins et chirurgiens (double et triples pontages, prothèses en tous genres, etc...) qui seraient dépossédés de leur gagne pain et de leur pouvoir...

Il a déterré aussi d'autres études très anciennes qui parlaient de ce rapport entre protéines animales et maladie.

Ca recoupe d'autres lectures que j'ai faites depuis que je suis végé (surtout pour vérifier qu'il n'y avait pas de risque pour la santé à être végé) sauf que là ça semble très étayé scientifiquement : en fait c'est du bon sens, on revient à l'origine où l'homme mangeait essentiellement des végétaux non transformés, même si son organisme lui permet de manger un peu de viande ou poisson pour survivre quand il n'y a pas de végétaux disponibles. J'ai lu pas mal d'autres bouquins qui expliquent que la denture (pas de crocs pour tuer les proies) et le système digestif (intestins longs qui engendrent putréfaction des chairs animales, les animaux carnivores ont des intestins très courts) de l'homme le disposent à manger des végétaux plutôt que des animaux.

J'ai découvert ça très récemment, je précise que ça n'est pas du tout pour ça que je suis végétalienne, c'est par souci éthique (cause animale) en premier lieu et aussi par souci écologique et peu m'importe que les autres soient omnivores, végés ou carnivores, du moment que je mange ce que je veux.

Seul bémol, la distinction n'est pas faite clairement entre bonnes et mauvaises graisses. En prenant cette enquête à la lettre, on peut penser que les bonnes graisses (huiles végétales biologiques de première pression à froid, notamment celles qui contiennent des oméga 3) ne sont pas nécessaires à la santé. A mon sens ce biais vient du fait que les recommandations s'adressent aux Américains pour qui l'apport de graisse vient essentiellement de produits animaux.

A lire que l'on soit végé ou pas et à offrir (ou prêter) à des amis qui luttent contre une maladie de civilisation (maladie de la prospérité), si on les aime vraiment, en espérant qu'ils le liront...


La révolution végétarienne
La révolution végétarienne
par Thomas Lepeltier
Edition : Broché
Prix : EUR 11,40

3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 pour comprendre la cause animale, 20 février 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : La révolution végétarienne (Broché)
T. Lepeltier explique bien la cause animale dans toutes ses dimensions et ce qui fait qu'il est criminel de manger des animaux morts. Pour lui "c'est mauvais pour la santé" ou bien "c'est mauvais pour la planète" n'est pas un argument. Il va chercher dans l'histoire des hommes qui ont fait le parallèle avec l'esclavage ou avec la Shoah ("un éternel trebblinka"). On n'est pas anti raciste ou anti esclavagiste parce que "c'est mauvais pour la santé". Il nous met en face de nos responsabilités : les animaux sont des êtres vivants, ils souffrent et l'homme les exploite éhontément. De plus il démontre que demain nous seront tous végétariens (qui est synonyme pour lui de végétalien). A lire absolument pour utiliser les bons arguments face aux carnistes ou mieux, à leur faire lire si on y parvient.


Morphopsychologie - Traité pratique - Lire le visage
Morphopsychologie - Traité pratique - Lire le visage
par Martine Tardy
Edition : Broché
Prix : EUR 21,85

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 intéressant mais un peu compliqué, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Morphopsychologie - Traité pratique - Lire le visage (Broché)
Intéressant, mais beaucoup de facteurs à décrypter, il faudrait étudier ce livre de plus près. Je pense m'y remettre quand j'aurai davantage de temps. Je pense que notre visage en dit beaucoup sur nous et il évolue au cours du temps (je ne parle pas que du vieillissement). Etudier ce que nous dit de nous notre propre visage peut être une voie vers l'introspection. Etudier le visage des autres peut s'avérer passionnant.


5 points, un point c'est tout!
5 points, un point c'est tout!
par Pierre-Noël Delatte
Edition : Broché
Prix : EUR 19,28

1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 méthode intéressante, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : 5 points, un point c'est tout! (Broché)
J'avais entendu parler de cette méthode, elle semble intéressante, mais je pense que le livre sera davantage apprécié par les thérapeutes, il faut mémoriser les points (5 points pour chaque ressenti et des séquences de 5 points à faire dans chaque cas). Il me semble plus simple de prendre des fleurs de Bach.


Plaidoyer pour le bonheur
Plaidoyer pour le bonheur
par Matthieu RICARD
Edition : Poche
Prix : EUR 6,94

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Très enrichissant mais pas toujours facile à mettre en application, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Plaidoyer pour le bonheur (Poche)
Une philosophie de vie très intéressante, mais tout le monde n'est pas moine Bouddhiste alors pour faire face au harcèlement au travail par exemple... D'où seulement 4 étoiles.
Cette conception du Bonheur rejoint la sobriété heureuse prônée par Pierre Rabhi, mais va plus loin dans l'empathie envers tous les êtres vivants (animaux, humains, amis, ennemis...). Un beau chemin initiatique qu'on aborde par la méditation.
Pour tous ceux qui cherchent la "touche escape" de ce monde de concurrence, de performance et de marchandisation.


To Rome with Love
To Rome with Love
DVD ~ Woody Allen
Prix : EUR 11,62

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Un petit Woody, mais c'est déjà tellement mieux que d'autres, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : To Rome with Love (DVD)
Toujours un plaisir les films de Woody Allen, même si celui-ci est un Woody mineur. Beaucoup de scènes savoureuses, et oh ! surprise Woody joue un second rôle, ce qui n'était plus le cas depuis longtemps.
Pas forcément à avoir dans sa DVDthèque sauf si comme moi vous l'aviez loupé au ciné et que vous êtes une inconditionnelle de Woody Allen.


Dis-moi où tu as mal : Le Lexique : Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés
Dis-moi où tu as mal : Le Lexique : Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés
par Michel Odoul
Edition : Broché
Prix : EUR 17,86

5.0 étoiles sur 5 La suite nécessaire de "dis moi où tu as mal", 27 octobre 2013
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Un peu redondant au début avec "dis moi où tu as mal", mais plus précis et plus complet concernant les différents maux. A avoir toujours sous la main.


Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi
Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi
par Michel Odoul
Edition : Broché
Prix : EUR 18,24

5.0 étoiles sur 5 Indispensable pour tous, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi (Broché)
Le sens de chaque maladie est exposé clairement. Rien à retenir puisque le sens des maux est lié à la fonction de chaque membre ou organe qu'il touche. Ce livre est indispensable à qui souhaite ne pas subir ce qui lui arrive, mais comprendre ce que nous dit notre corps à travers les tensions, traumatismes ou maladies afin d'y remédier et de devenir acteur de sa santé. Où l'on comprend que la maladie ne nous "tombe pas dessus" par hasard. Très facile à vérifier sur soi même.


Ces gestes qui parlent à votre place : Les secrets du langage corporel
Ces gestes qui parlent à votre place : Les secrets du langage corporel
par Joe Navarro
Edition : Broché
Prix : EUR 18,91

3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 très instructif sans être caricatural, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Ces gestes qui parlent à votre place : Les secrets du langage corporel (Broché)
La démonstration est très claire et les indices semblent tout à fait logiques une fois expliqués. Rien à mémoriser puisque chaque posture est expliquée en remontant à nos origines préhistoriques. Il est dit très clairement que cette méthode n'est pas magique, pas de correspondance entre une posture et un état d'esprit hors tout le reste, c'est pour moi une marque de sérieux.
Des photos illustrent bien les différentes situations.
Cet ouvrage peut être utile à tous (pas seulement à certains professionnels) pour se faire une opinion de son interlocuteur, au travail notamment, et pour tenter de ne pas trahir certains de ses états d'âmes lors d'une recherche d'emploi par exemple.


Vivre sa fertilité naturellement: la méthode des indices combinés
Vivre sa fertilité naturellement: la méthode des indices combinés
par Milène Clichy
Edition : Broché

4.0 étoiles sur 5 livre très clair mais méthode contraignante, 27 octobre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Vivre sa fertilité naturellement: la méthode des indices combinés (Broché)
Une méthode fiable (c'est prouvé) et très bien exposée, un ouvrage qui répond à toutes les questions qu'on peut légitimement se poser sur cette méthode. Cependant cette méthode reste assez contraignante par rapport à la contraception orale dont les effets secondaires sont bien connus.
Pour l'ouvrage j'aurais mis 5 étoiles, c'est davantage la méthode que je note avec ces 4 étoiles.
Peut être qu'avec un peu d'expérience cette méthode devient moins contraignante. Elle reste cependant la seule issue si l'on veut être sûr d'éviter une grossesse en ne s'empoisonnant pas par un contraceptif chimique ni utiliser des préservatifs.


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