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Amazon clientèle "didier biget" (poitiers france)

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Coachez votre corps : 200 exercices et programmes pour être en forme
Coachez votre corps : 200 exercices et programmes pour être en forme
par Christophe Geoffroy
Edition : Broché

3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 le meilleur du genre, 26 janvier 2010
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Coachez votre corps : 200 exercices et programmes pour être en forme (Broché)
ce livre est le meilleur du genre, proche de la perfection, très clair et à jour sur tous les aspects de l'entraînement physique. La collection Sport + bénéficie des cosneils de coach kiné, c'est un plus.


La défense dans la rue
La défense dans la rue
par J. Joseph-Renaud
Edition : Broché

5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une incroyable pépite, 29 novembre 2009
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : La défense dans la rue (Broché)
je confirme les propos du commentaire en ligne! réaliste, efficace, abordant le combat au sol (bien avant l'heure...), à distance, les décalages. Boxe anglaise, boxe française -Savate (percussions et techniques de dégagement en corps à corps et de ramassement des maîtres savatiers du XIX° siècle tel le coup de pied de pointe à la rotule), lutte, lutte parisienne, jiu-jiutsu de combat (revu à l'épreuve de la rue et mélangé avec de la "Lutte parisienne" présentée dans les manuels de Charlemont), Canne, coups usités en combat de rue - ruses des 'apaches' -, propositions et conseils très utiles, didactique...
On retrouve cette méthode datant d'il y a cent ans environ dans la Savate Bâton défense moderne. A posséder et à expérimenter... A noter, l'auteur signale que les pratiquants de lutte (François Le Bordelais par exemple) avaient depuis longtemps inventé des techniques analogues au jiu-jiutsu, mais évidemment, les deux systèmes se complètent). (Voir aussi anciens manuscrits du XVII° N. Petter avec notamment des clés, défenses au sol,contre couteau, un "ju jutsu" européen, qui d'ailleurs était connu et vraisemblablement intégré par les Charlemont dans leur système de défense qui apparemment enseignaient plus qu'ils n'ont publié - cf. interview de l'époque; la savate-défens ecomprenait donc un socle complet: coups, prises, dégagements, rudiments de dégagement au sol).N. Petter doit donc être intégré aux sources de la savate-défense. L'auteur note d'ailleurs des techniques proches du ju-jutsu dans des traités d'escrime du XV° siècle.
le souci d'apprentissage est remarquable, et très moderne; on peut lire à propos de la Canne et des autres disciplines présentées dans ce livre: avant de passer à l'assaut, il faut y préparer l'élève, l'entraîner "à la muette" comme le dit l'auteur; on attaque avec une technique donnée soit à droite, soit à gauche, puis avec deux techniques soit à droite soit à gauche etc... Un autre exemple remarquable pour le travail des réflexes pour l'apprentissage du coup de pied bas de boxe française est donné par l'auteur.C'est déjà l'apprentissage basé sur la "gestion de l'incertitude", la "théorie de la prise d'information", pour utiliser des termes modernes largement présents dans la démarche de la Savate boxe française et disciplines associées. Signalons en outre les remarquables enchaînements proposés à partir de la page 300, et l'on a du MMA orienté self-défense bien avant l'heure... Avec un avantage immense, il est précisé quelles tactiques éviter à infériorité de poids ou de puissance, utilisation des coups de vice de la rue (morsure...)... On a même parfois le sentiment que ce livre inspire encore des spécialistes de self-défense. En tous cas, l'auteur avait un grand vécu, et les techniques fantaisistes (pourtant communément reprises aujourd'hui...) sont bannies, car il tient compte des paramètres d'une agression et du combat réel (manque d'équilibre etc...).Intéressant, au chapitre boxe française: comment donner un coup de pied fouetté latéral sans décrire une trop grande trajectoire circulaire (thème encore actuel et déjà maitrisé efficacement à l'époque). Les points de pression sont peu abordés, cf. manuel de Savate de Leboucher ou de Emile André pour cet aspect. Voir aussi en complément, des manuels antérieurs partiellement repris pour la Savate, lutte et ruses de rue par J. Joseph-Renaud: manuel de boxe et canne de Emile André - 1904 - et boxe offensive et défensive de Julien Leclerc.
On peut s'étonner toutefois que les dégagements sur prise de corps proposés par Charlemont, Leboucher, Lecour et leclerc, originaux, simples et efficaces, n'aient pas été repris! Ou plutôt, ont été repris au chapitre... ju jutsu notamment sur dégagements contre tentatives d'étranglement! Certains sont heureusement intégrés à la savate défense actuelle. Par ailleurs, tout est mélangé au gré des chapitres (ainsi par ex., chapitre ju-jutsu contre coups de pied, des ripostes en Savate sont aussi proposées; preuve au final de la symbiose réalisée par l'auteur. Nota: le fameux Ré-Nié (Régnier) mélangeait Lutte et ju-jutsu.


Guide des premiers secours
Guide des premiers secours
par Dr J.M. Agostinucci
Edition : Broché
Prix : EUR 25,90

2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 le meilleur actuellement, 11 juillet 2009
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide des premiers secours (Broché)
Clair, facilement consultable, photos et schémas très pédagogiques, exhaustif: premiers soins (bobologie), premiers secours en cas d'urgence, prévention, voyage, constituer uen trousse de secours; argumenté tout en restant accessible aux non-spécialistes.

En résumé: première partie conforme au PSC1, avec des explications claires, approfondies,mais concises des fiches pédagogiques.Pour ces gestes du secourisme des explications scientifiques claires et concises (mais sans jargon) permettent de mieux comprendre et donc de mémoriser les gestes et actions à effectuer. Les fiches permettent de balayer et réviser en un coup d'oeil ce qu'il faut retenir.

Une seconde partie consacrée à la prévention, l'hygiène, les maux courants et non urgents au quotidien, des urgences rares mais plus graves, des conseils pratiques simples, facilement applicables.L'eau, l'hydratation étant le remède pour enrayer de nombreux bobos courants.

Peut être utilement complété par le DVD 'les gestes qui sauvent'.


Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings : Du débutant au confirmé
Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings : Du débutant au confirmé
par Victor Sebastiao
Edition : Broché

5.0 étoiles sur 5 simply the best..., 20 février 2009
un manuel pédagogique et clair qui fait le tour de la question de manière efficace: bases didactiques, techniques.


Le guide pratique du Cardio-Training
Le guide pratique du Cardio-Training
par J. Savoldelli
Edition : Broché

5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un bon manuel, 17 juillet 2008
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Le guide pratique du Cardio-Training (Broché)
Complet bien fait, traitant des différents aspects et méthodes d'entraînement au cardio.Il y en a peu sur le sujet. A recommander. En prime: circuit-training, récupération, étirements et relaxation.


Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme
Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme
par Christophe Geoffroy
Edition : Broché

12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un livre de référence, 2 juillet 2008
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme (Broché)
Un manuel bien connu. Cette édition fait quelques mises au point bienvenues à un moment où beaucoup d'idées infondées scientifiquement circulent à propos des étirements, dont on peut constater l'effet bénéfique. Comment-entre autres - ne pas ressentir le bien-fondé des étirements bien conduits des muscles posturaux par exemple, ceux de la zone dorsale (lombaire)? Ce livre est un mode d'emploi clair et accessible pour tirer le meilleur profit des étirements. Les rechercehs récentes sont prises en compte, il est bien précisé quels étirements à quels moments et dans quels buts,avec quelles précautions. Répertoire en outre précis.


Protegor - Guide pratique de sécurité personnelle, self-défense et survie urbaine
Protegor - Guide pratique de sécurité personnelle, self-défense et survie urbaine
par MOREL guillaume
Edition : Broché
Prix : EUR 23,95

5.0 étoiles sur 5 un ouvrage unique en son genre, 30 juin 2008
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J'avoue avoir mis longtemps à adopter ce livre; et pourtant, guide intelligent de la survie urbaine, dans de nombreux domaines. ce livre est remarquable, et complète à merveille le guide 'voyage d'aventures' de T. pacaud Presse d'IDF;

De la sécurité informatique, en passant par des bases très pertinentes de self-défense, le droit, le secourisme, la protection contre les épidémies, ce livre est riche d'informations, étayées par des spécialistes, il est vraiment unique en son genre, sans chercher le spectaculaire. Il est d'une "force informative tranquille". Il rassemble des informations normalement éparses. Un guide utile...


Les gestes de médecine d'urgence sans matériel : Médecin, infirmier, secouriste
Les gestes de médecine d'urgence sans matériel : Médecin, infirmier, secouriste
par Philippe Ecalard
Edition : Broché
Prix : EUR 24,50

3 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 complet et incomplet à la fois mais un très bon manuel, 6 mars 2008
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N'étant pas un professionnel de santé, je ne sais pas si les gestes indiqués sont sûrs. Toutefois, le livre est complet, on y trouve eds choses que l'on ne trouve aps ailleurs (prise en charge de la douleur par exemple). A l'inverse, on ne trouve pas des choses aussi basiques que gérer des douleurs à la gorge (certes ce n'est pas a priori une urgence, mais dans le cadre des premiers soins...).
Au final, un bon ouvrage.
En outre, à condition d'avoir uen formation de secouriste de base, le manuel est vraiment accessible.


L'art de se défendre dans la rue
L'art de se défendre dans la rue
par Emile André
Edition : Broché

4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 à l'origine de la savate défense, 24 février 2008
Ce commentaire fait référence à cette édition : L'art de se défendre dans la rue (Broché)
avec son manuel de boxe française canne et lutte de rue, ce livre constitue un témoignage intéressant. ce livre, tardif, est complété par des mouvements de ju-jutsu pratique, appris entretemps par l'auteur, depuis son premier 'manuel de boxe et canne', qui reste peut-être plus pertinent au plan de la self-défense (peut être dû à l'exposé de la méthode Leclerc. dont les coups de pied sont percutants, ceux de l'ancienne savate..) et constitue l'un des socles de la savate défense moderne(cf. commentaire).
NB:
Il reprend presque toutes les illustrations de la méthode Leclerc de boxe française offensive et défensive paru en 1903(conseils pour le combat dans la rue, consultable en ligne ), avec notamment les dégagements contre prises de corps (qui ne sont pas du ju-jutsu car antérieures à l'arrivée de celui-ci, mais de la savate originelle, techniques de 1844 - méthode Leboucher -). Leclerc est l'héritier des leboucher et lecour. Les coups de pied sont percutants, les conseils pertinents; notons l'existence de pas de côté pour esquiver et les enchaînements pied-poing, frappes en rafale, éviter les saisies, contracter les muscles en cas de saisie etc.... Leclerc précise que la méthode est née du pavé et du ring... Simple et efficace... Suivi d'exercices et de conseils pour l'assaut. NB: pour la défense, la méthode Leclerc utilise seulement 3 coups de pied utiles et sûrs: chassé bas, coup de pied de point, coup de pied bas; ainsi que des pas de décalage... On retrouve cette même parcimonie chez R. Habersetzer, plus d'un siècle plus tard... A noter: méthode d'apprentissage progressive de l'assaut proposée par Julien Leclerc.


Manuel de culture générale : Histoire, religions, philosophie, littérature, arts, sciences
Manuel de culture générale : Histoire, religions, philosophie, littérature, arts, sciences
par Jean-François Braunstein
Edition : Broché

5.0 étoiles sur 5 un guide de référence, 3 février 2008
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
clair, complet, intéressant, synthétique, analytique, des incursions dans les principaux domaines de la connaissance et de la culture générale.


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