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Amazon clientèle "didier biget" (poitiers france)

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Paléofit
Paléofit
par Fabrice Kuhn
Edition : Broché
Prix : EUR 22,50

4.0 étoiles sur 5 Une découverte, 27 janvier 2016
Ce commentaire fait référence à cette édition : Paléofit (Broché)
Ecrit par un médecin du sport, des propos qui renoue avec une certaine tradition, mais aussi novateurs. Des figures de base clairement expliquées, des bases méthodologiques claires, des programmes. A compléter toutefois par le guide pratique des étirements de C. Geoffroy (Sport+)


Guide pratique des étirements : Méthodes et exercices pour tous
Guide pratique des étirements : Méthodes et exercices pour tous
par Christophe Geoffroy
Edition : Broché
Prix : EUR 34,00

5.0 étoiles sur 5 décidément LA référence, 27 janvier 2016
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide pratique des étirements : Méthodes et exercices pour tous (Broché)
Clarifications scientifiques, protocoles simples et clairs, illustrations et photos, pour la première fois, apparition
d'étirements transversaux. Cette édition enrichit et clarifie encore les précédentes. Typologie des étirements: passifs courts, posturaux etc... A un moment ou toutes les références aux étirements disparaissent dramatiquement des publications consacrées au HIIT (excellentes au demeurant), voici le complément plus indispensable que jamais. Les bonnes positions, les bons gestes. Des éléments sur la relaxation.


Ma Gym express
Ma Gym express
par Véronique Schapiro-Chatenay
Edition : Broché
Prix : EUR 9,90

4.0 étoiles sur 5 bonne surprise, 21 janvier 2016
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Ma Gym express (Broché)
J'avoue avoir été positivement surpris par ce livre, cette méthode, à mi-chemin en le pilates (en plus simple) et la danse classique! efficace, sûr, original; ludique, rapidement effectué. Méthodologie claire!La méthode mérite d'être connue comme alternative ou complément, de 7 à 77 ans.


La méthode Fitnext (Nle Ed)
La méthode Fitnext (Nle Ed)
par Erwann Menthéour
Edition : Broché
Prix : EUR 22,90

4.0 étoiles sur 5 Une vision holistique, 21 janvier 2016
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Fitnext (Nle Ed) (Broché)
Nutrition, mode de vie, entraînement, relaxation. Bien vu.L'endurance fondamentale n'est pas négligée non plus; le répertoire d'exercices est simple, avec de bons conseils, et une éducation à l'entraînement; méthodologie et planning clé en main. On aurait aimé que soit inclue une séance de stretching (voir site Fitnext). exercices de relaxation simples et efficaces.
A compléter utilement par Paleofit du Dr. F. Kuhn et objectif un corps canon de L. Woodward (stretching notamment) ainsi que le guide pratique des étirements de C. Geoffroy (Sport+)A recommander vivement!


Gestion des Situations de Violence Ou l'Intervenant Social en Bonnes Postures
Gestion des Situations de Violence Ou l'Intervenant Social en Bonnes Postures
par Didier Jaffiol
Edition : Broché

4.0 étoiles sur 5 simple et pertinent, 21 janvier 2016
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De lagestion psycholigique, de la prévention, des dégagements à l'aide de techniques fiables et simples. Des indications sur la respiration.
On aurait aimé une posture de "défense universelle" contre agression dont la forme n'est pas clairement identifiée, mais aussi une parade contre coup de pied. On peut utilement compléter par savate self défense ou R. Habersetzer - Self défense pratique.
Ces ouvrages se rejoignent. A conseiller!


Le HIIT au féminin
Le HIIT au féminin
par Sean Bartram
Edition : Relié
Prix : EUR 15,90

2 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 guide complet, 30 décembre 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Le HIIT au féminin (Relié)
méthodologie, fondements du Hiit, répertoire très complet d'exercices avec consignes de placement et de sécurité, ce livre est remarquable et clair.
Il manque peut-être une partie échauffement.
Pour l'échauffement, on peut puiser dans le "kick boxing pour la ligne" (Anne-Marie Millard, éditions marabout).
Un très bon achat pour une somme modique.


Le hareng de Bismarck
Le hareng de Bismarck
par Jean-Luc MELENCHON
Edition : Broché
Prix : EUR 10,00

5.0 étoiles sur 5 on n'est pas pour autant germanophobe...un livre exutoire, 30 novembre 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Le hareng de Bismarck (Broché)
Ce livre est juste; il traduit le sentiment de personnes qui ont un réel vécu de l'Allemagne, du recul et ne sont pas dupes. On n'est pas pour autant germanophobe! S'il est vrai que l'impression de complexe de supériorité et de mépris est largement affiché et assumé par ce pays et une partie de sa population, tout ceci ne doit pas occulter pas les bons côtés, ni conduire à la fâcherie! Nul n'est parfait, et les Français ne sont ni meilleurs ni pires que les Allemands! Chacun vit avec ses codes culturels, ses croyances... Mais l'analyse semble juste et argumentée, offre du recul et s'ancre aussi dans le réel. Contrairement à l'image que veut se donner et donner au monde ce pays, tout n'est pas si cool... Largement une affaire d'auto-perception et de persuasion pas toujours finement mais brillamment menée . est dupe qui veut. Ah au fait, une anecdote rapportée: une dame absolument germanophile, commandant un hareng dans un bistrot berlinois, s'est entendu répondre: vous n'en aurez pas, c'est pour les hommes, je vous apporte autre chose... Dur à gober le hareng quelquefois!


Coffret L'américain au quotidien (livre + 2CD)
Coffret L'américain au quotidien (livre + 2CD)
par Jean-Pierre BERMAN
Edition : Poche
Prix : EUR 34,90

5.0 étoiles sur 5 structuré et complet, 17 octobre 2015
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Coffret L'américain au quotidien (livre + 2CD) (Poche)
vocabulaire riche, ensemble structuré, des conseils d'apprentissage. L'enregistrement audio est le complément indispensable.
Je viens de racheter cette méthode, que j'ai utilisée autrefois (les cassettes n'étant plus utilisables); c'est un ouvrage de référence, parfaitement adapté au perfectionnement. Lexique et abréviations actuels. Différences lexicales avec l'anglais britannique mises en évidence. Pas fastidieux, on va au bout! Des extraits de roman, permettant d'enrichir encore plus son vocabulaire dans différents registres de langue et de mettre en évidence la richesse de la langue anglo-américaine. Dialogues et vocabulaire utiles et pertinents pour qui a été confronté à la langue US.


Paris en 1000 photos
Paris en 1000 photos
par Mic Chamblas-Ploton
Edition : Relié

5.0 étoiles sur 5 un régal, 22 septembre 2015
Ce commentaire fait référence à cette édition : Paris en 1000 photos (Relié)
les classiques, les endroits secrets, ces photos révèlent cette ville magnifique et font revivre son atmosphère, fabuleux moments dans la coolitude active et sereine parisienne du mois d'août, ses avenues ombragées, sa coulée verte... Quoiqu'en disent certains, Paris, à l'instar d'autres villes telles que New York etc..., n'a rien à prouver, et demeure une de ces villes fantastiques, qui continue à bouger, évoluer et avancer.


Harrap's Tell no one
Harrap's Tell no one
par Harlan Coben
Edition : Broché
Prix : EUR 8,90

5.0 étoiles sur 5 enthousiasmant, 21 septembre 2015
Ce commentaire fait référence à cette édition : Harrap's Tell no one (Broché)
Formidable, cet accès à d'excellents romans, avec des notes de traduction et culturelles lisibles si nécessaire en un coup d'oeil, sans perturber la lecture. Ce roman est particulièrement fascinant, le lexique riche, moderne, et permet de progresser , c'est une véritable immersion. En outre, l'action se situe à New York, et le héros nous emmène dans des endroits, des rues, des quartiers qui "vous parlent" si vous avez sillonné la ville à l'occasion de vacances; Cela fait naître des images mentales fort agréables au gré du récit, récit qui m'a tenu en haleine.


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