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Contenu rédigé par rouflaquette
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Commentaires écrits par
rouflaquette

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Guide des tractions
Guide des tractions
par Frédéric Delavier
Edition : Broché
Prix : EUR 20,00

1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 une bible!, 4 décembre 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide des tractions (Broché)
En plus des planches anatomiques très utiles pour visualiser les différents muscles et tendons sollicités, les conseils sont très utiles, simples à appliquer et progressifs en fonction du niveau (débutant, athlète...), plusieurs astuces pour ceux qui veulent passer des concours, exercices annexes à effectuer pour renforcer les muscles visés.
Un excellent livre comme tous ceux de Mister Delavier!


Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
par Frédéric Delavier
Edition : Broché
Prix : EUR 20,90

Aucun internaute (sur 1) n'a trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 oui mais, 1 décembre 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide des compléments alimentaires pour sportifs (Broché)
Il est lorsque l'on pratique la musculation on se retrouve vite perdu devant le nombre de complètements , leur action, leur efficacité...
Ce livre est très complet et les auteurs n'ont plus à faire leur preuves mais j'ai trouvé que la lecture était mal mise mise en valeur par la lise en page en colonne et la taille de la police de caractère (petit et je ne suis pas myro!), ça ne la rend ni fluide ni agréable.
Ensuite le fait que le livre fasse référence à autant d'études scientifiques parasite sans cesse la lecture, peut-être de simples astérisques auraient suffit...
en bref, je trouve que parfois les articles se perdent en informations annexes et au final on ne sait plus...


Walden Farm - Sirop au Chocolat (Chocolate Syrup) - 340g
Walden Farm - Sirop au Chocolat (Chocolate Syrup) - 340g
Proposé par iShopNutrition
Prix : EUR 15,70

1.0 étoiles sur 5 dégueu, 13 octobre 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Walden Farm - Sirop au Chocolat (Chocolate Syrup) - 340g (Beauté et hygiène)
je l'ai essayé sur des crêpes, des gâteaux , plein de façons différentes et c'est vraiment dégueu, autant ne rien mettre!
ça un goût vaguement de chocolat très dilué à l'eau et vaguement piquant(?)
je me doutais que ce n'aurait pas exactement le goût du chocolat mais là aucun intérêt c'est juste pas bon!


Philips - HP8656/00 - Brosse Soufflante - Pro Care - Air Styler
Philips - HP8656/00 - Brosse Soufflante - Pro Care - Air Styler
Prix : EUR 39,99

Aucun internaute (sur 1) n'a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 top!, 13 octobre 2014
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ce sont les commentaires positifs qui me l'ont fait acheté tout en étant dubitative...Et pourtant il est top!
je gagne un temps de dingue avec une mise en place des cheveux qui doit prendre 5/10 min max et qui est vraiment bien pourtant j'ai les cheveux rebelles et longs!
le petit prix est un plus!
seul bémol est le bruit du sèche cheveux qui fait un peu cheap et daté (bruyant) mais le résultat étant bluffant, je ferme les yeux sur ce petit désagrément largement!


Assiette de la force
Assiette de la force
par Christophe Bonnefont
Edition : Broché
Prix : EUR 16,90

2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 décevant, 13 octobre 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Assiette de la force (Broché)
J'ai acheté ce tome suite à la nutrition de la force pour approfondier et complèter, je trouve ce livre là assez peu intéressant (beaucoup d'autres recettes plus alléchantes et variées sur le net gratuites), l'iG est souvent occulté
les photos ne sont pas top, certes ce n'est pas un livre de cuisine mais bon ça donne pas envie et les recettes sont très basiques....
donc nutrition de la force très bien,celui là: inutile!


Smartshake Shaker 600 ml Bleu Néon
Smartshake Shaker 600 ml Bleu Néon
Prix : EUR 12,99

5.0 étoiles sur 5 parfait!, 13 octobre 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Smartshake Shaker 600 ml Bleu Néon (Beauté et hygiène)
C'est la rolls des shakers: composition clean (sans bisphénol ni phtalates)
résistant, compartiment gélules (top pour fractionner la poudre ou gérer les complèments)
possibilité de l'accrocher au sac de sport
si vous devez n'en acheter qu'un c'est celui là...rien à voir avec ceux de Décathlon vendus moins cher...


L'entrainement d'un détenu
L'entrainement d'un détenu
par Wade
Edition : Broché
Prix : EUR 26,95

5.0 étoiles sur 5 A lire absolument!, 9 septembre 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : L'entrainement d'un détenu (Broché)
Bon, effectivement le livre est truffé de fautes d'orthograhe et certaines phrases doivent être relues à cause d'une syntaxe très personnelle du traducteur, il semblerait que ce best seller n'ait pas été relu avant édition...
Les illustrations en images dans l'ambiance volontairement lugubre d'une prison ou d'un enfermement (garage?) ne sont à mon avis pas très nécessaires, OK, l'écrivain est ancien détenu et on peut arriver à appréhender son enfermement mais de là à ce que toute la charte graphique repose dessus c'est redondant...
Mais bon, passons ceci n'étant que la forme, le contenu lui est très intéressant:
par son approche ultra simple et très efficace: pas besoin de matériel sophistiqué ou cher, patience (trop souvent occultée!), progression, régularité, volonté...
ou comment avec quelques basiques (mais balèzes!) on a tout en main pour se muscler, surtout acquérir de la force fonctionnelle et travailler en chaine musculaire...Il suggére également de se recentrer sur ses propres sensations/émotions...desquelles on est parfois coupé avec des programmes tout faits prêts à être ingurgités sans "recentrement" personnel.
Bref, Un must have pour penser différemment.


ScSPORTS Tapis de gymnastique 60 cm Bleu/violet
ScSPORTS Tapis de gymnastique 60 cm Bleu/violet

2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 très bien, 14 mai 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : ScSPORTS Tapis de gymnastique 60 cm (Sport)
très doux au toucher, bonne adhérence au sol, très moelleux, peut- être un poil trop long, mais rien à dire très bon rapport qualité/prix surtout comparé à ceux proposé chez décathlon ou go sport, rien à voir!
Remarque sur ce commentaire Remarque sur ce commentaire (1) | Permalien | Remarque la plus récente : May 18, 2014 6:06 AM MEST


Camelbak Gourde Eddy 0,75 l Vert Vert 750 ml
Camelbak Gourde Eddy 0,75 l Vert Vert 750 ml
Proposé par Warehouse 55
Prix : EUR 26,84

1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 bof, 14 mai 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Camelbak Gourde Eddy 0,75 l (Sport)
Design sympa mais relative fragilité de la bouteille quand on veut la prendre dans un sac à dos par exemple,le système pour boire n'est pas super aisé: il faut mordre un peu pour que la "pipette" s'ouvre, ça évite les fuites mais ça fait un bruit d'enfer!
bref, je préfère la bonne vieille gourde!


Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel
Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel
par Olivier Lafay
Edition : Broché
Prix : EUR 22,50

3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 daté..., 14 mai 2014
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel (Broché)
Bon, c'est en lisant tous les commentaires élogieux que j'ai commandé le livre et grosse déception: je passe sur le graphisme du livre à la fois daté et pas très heureux, les exercices en eux même sont bien mais une mise en couleur des muscles travaillés par exemple aurait été judicieuse.
Ca m'a hérissé le poil de lire qu'à plusieurs reprises de consommer le blanc d'oeuf et de jeter le jaune! Le blanc est privilégié par les sportifs pour les protéines ok mais de là à jeter le jaune...on peut quand même le recycler dans des recettes!
j'ai acheté il y a peu les 2 livres de Lucile Woodward que je trouve plus efficace et plus adapté aux femmes dans son discours c'est plus motivant de suivre ses séances sur youtube en temps réel (mais il y en a des centaines d'autres supers aussi) et si on suit son programme ça marche très bien....
bref, si on a pas d'accès à internet pourquoi pas mais sinon vidéos ciblées sur internet (et pour le rééquilibrage alimentaire il y en a aussi des très précis sur internet semblable à ceux du livre)bien mieux, je retourne le livre!
Remarque sur ce commentaire Remarques sur ce commentaire (2) | Permalien | Remarque la plus récente : Jul 8, 2014 10:16 PM MEST


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