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Contenu rédigé par Vincent
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Commentaires écrits par
Vincent

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Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
par Olivier Lafay
Edition : Broché
Prix : EUR 23,50

5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 La Méthode Lafay, 24 juillet 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel (Broché)
LE livre pour tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation poids de corps, tout est bien expliqué, ordonné, dans une logique de progression et de performance. Outre l'aspect pratique, tout une théorie se cache la dessous avec un état d'esprit et un mode de vie à adapter. Recommandé à tous les sportifs.


Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
par Olivier Lafay
Edition : Broché

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Turbo, 24 juillet 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Méthode de Musculation - Optimisation Turbo (Broché)
Le livre à se procurer si on a "La méthode de musculation" Lafay. Plein de conseils, de techniques pour progresser, d'explications, bref une mine d'or.


Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance
Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance
par Olivier Lafay
Edition : Broché
Prix : EUR 24,95

5.0 étoiles sur 5 LA méthode de nutrition, 24 juillet 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Plus qu'un livre de nutrition, c'est toute une philosophie, dans la continuité de l'esprit Lafay. Je recommande ce livre à tous ceux qui souhaitent reprendre leur alimentation en main. Que vous voulez prendre du poids, en perdre, ou juste manger sain, il y en a pour tous les goûts !


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