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Commentaires écrits par
r0m1

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Guide des tractions
Guide des tractions
par Frédéric Delavier
Edition : Broché
Prix : EUR 19,00

4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Super, 25 mars 2014
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide des tractions (Broché)
c'est encore un ouvrage de grande qualité que nous proposent ces auteurs. Impossible de ne pas progresser aux tractions ou de ne pas prendre de la masse musculaire si l'on applique les principes d'entraînement expliqués dans le livre. Je suis de ceux qui pensent que c'est important de comprendre la musculation pour l'adapter à son cas et progresser, et on peut dire qu'avec toute la collection Delavier et Gundill, on y est!!
PS : j'ai même fait dédicacé mon exemplaire lors du salon du bodyfitness!


Nutrition de la force
Nutrition de la force
par Michael Gundill
Edition : Broché
Prix : EUR 20,00

Aucun internaute (sur 2) n'a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Précieux, 6 septembre 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : Nutrition de la force (Broché)
Il y a ceux qui ont besoin de chercher des heures, des jours et des années pour comprendre comment il faut s'alimenter selon ses objectifs.
Et il y a les autres qui utilisent ce livre.
Clair, précis, efficace. A lire et à relire, jusqu'au par coeur.


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