Julien

 
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Commentaires

Classement des meilleurs critiques: 16 106 - Total des votes Utile : 29 sur 36
Méthode de musculation : 110 exercices sans matéri&hellip de Olivier Lafay
5.0 étoiles sur 5 exceptionnel, 13 avril 2014
Tout simplement exceptionnel. Ne cherchez pas plus loin. J'ai pris 20 kilos en 5 mois avec cet entraînement, chose irréalisable avec la fonte qui mobilise trop peu de fibres musculaires tout en traumatisant grandement vos tendons. Pas de matériel, de la volonté, des pâtes à chaque repas et vous atteindrez vos objectifs.
L'entrainement d'un détenu de Wade
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 poids du corps, 13 avril 2014
Je possède depuis quelques années les versions US de ces deux ouvrages. Pour les ectomorphes, le poids du corps permet de prendre un maximum de masse musculaire en l'associant à un régime adapté. Pour ma part, je pesais 57 kilos pour 1m78 à 25 ans. Après 6 mois de salle de sport avec un coach, je n'avais pris que 3 kilos. Me lassant clairement d'effectuer toujours le même type d'exercice j'ai entamé la Méthode La fan qui reprend les exercices de cet ouvrage. Pompes, tractions... j'ai pris 20 kilos en 5 mois... j'ai voulu repasser à la fonte mais j'en suis toujours autant blasé.. Ne pas lire les avis sur des sites… Lire la suite
Cadorabo ®! Samsung Galaxy NOTE 3 GT-N9005 Étui / &hellip de Cadorabo
5.0 étoiles sur 5 Super, 21 décembre 2013
Super produit, colle parfaitement à mon Note 3 N05, je conseille vivement, protection intégrale et simili cuir de qualite. Merci Cadorabo.

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