Agnès

 
Votes utiles reçus relativement à des chroniques: 100% (2 de 2)
Lieu: Amiens
 

Commentaires

Classement des meilleurs critiques: 198 490 - Total des votes Utile : 2 sur 2
La Sophrologie facile : 30 exercices simples, rela&hellip de Yves Davrou
Très utile car plein de petits exercices sont proposés. Pas besoin d'avoir beaucoup de temps devant soi, et pas découragé par une demande de concentration trop longue.
La sophrologie au quotidien de Jean-Yves Pecollo
La sophrologie au quotidien de Jean-Yves Pecollo
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
Aucune grande révélation mais il est vrai qu'on est motivé pour commencer quand on lit le livre.
Par contre j'ai enregistré les séances proposées et elles sont longues! Très difficile de rester concentré pendant des blancs de 5 min!
Ultimate Power Yoga [Import USA Zone 1] <b>DVD</b> ~ Rodney Yee
Plusieurs séances classées par zone corporelle travaillée.
Un peu difficile la 1ère fois mais rien d'infaisable.
Les séances ne sont pas trop longues, ce qui ne décourage pas quand on a peu de temps.