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5 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
Ce livre est certainement le plus poussé et le plus complet dans le domaine de la musculation. Toutes les questions que vous pouvez vous posez trouveront une réponse.
Comme le dit un autre commentaire, il est impossible de le résumé en quelques phrases, du fait de sa richesse. Ces 350 pages sont remplies de conseils judicieux et non pas de merde.
Un bouquin indispensable sur les étagères d'un véritable BodyBuilder.
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7 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile
A ce jour le meilleur livre sur les abdos que vous pourrez trouver sur le marché. Le plus complet et le plus réaliste surtout. En attendant de voir le livre de F.Delavier et M.Gundill sur les abdominaux, ce livre reste la référence dans le domaine. Si vous devez en choisir un, c'est celui-ci.
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2 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
Il y a un commentaire qui dit que ce livre est inutile, alors je tiens a y répondre : Tu dis que tu as bien analysé le livre, et bien si c'était le cas tu saurais que 10kg c'est pour le début, ça suffit généralement pour les débutants, mais on achete plus de poids au fur et à mesure de la progression. Pour celui qui dit qu'il faut acheter beaucoup de materiel et que l'auteur laisse entendre qu'il faut se ruiner, on se demande si il a lu le livre : si tu apelle une barre de traction et deux haltères une salle de sport, tu n'a du jamais mettre le pieds dans une salle. Sinon, je trouve le livre très bien… Lire la suite
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