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Audrey

 
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Commentaires

Classement des meilleurs critiques: 683 064 - Total des votes Utile : 6 sur 6
Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour l&hellip de GAILLAUD Michel
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
Un ouvrage qui m'ouvre de nouveaux horizons et qui a déjà beaucoup enrichi mes séances de gainage !
Merci pour ce panel d'exercices trés variés et pour ces photos qui illustrent trés bien la manière de se positionner.
Musculation pour l'enfant et l'adolescent : Pourqu&hellip de Olivier Pauly
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
Ouf !! Face à un sujet si tabou, pas facile de faire comprendre aux gens l'importance de la musculation chez l'enfant dans sa pratique sportive !!
Comme si nos chers petits ne se musclaient pas à grimper dans les arbres ou à faire de la corde à sauter !
Aux entraîneurs, profs d'EPS et plus largement toute personne formant de jeunes sportifs : à lire impérativement !!

Audrey (professeure d'EPS et animatrice de cours de gymnastique volontaire)
Le gainage : Bien-être prévention performance de Olivier Pauly
1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
Je n'ai pas encore trouvé meilleur ouvrage sur le gainage !
Des exercices variés, du matériel simple à se procurer, tout en image, avec des explications simples et concises, que demander de plus !!
Il m'aide autant dans ma pratique professionnelle, que dans ma pratique personnelle pour garder la forme !
Je vous le conseille sans hésiter !! :-)

Audrey (professeure d'EPS et animatrice de cours de gymnastique volontaire)