Merci à Christophe André pour cette approche claire et artistique de la pleine conscience. A lire, à apprécier instant après instant et à pratiquer encore et encore.
Si tout le monde pouvait lire les accords toltèques cela apaiserait les désirs destructeurs de certains sur notre pauvre planète. Et de manière plus individuelle cela représente un guide pour tenter de s'affranchir de certaines croyances que l'on a acquises dans notre éducation.
Le moment présent est le seul qui existe et dans lequel nous pouvons agir. Il n'est pas suffisant de s'en rendre compte il est important de mettre en pratique cette prise de conscience. Ce livre donne quelques exercices intéressants.
