Alice

 
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Commentaires

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Musculation- 40 programmes - 120 exercices de Nordine ATTAB
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
Des kilos printaniers à perdre et pas le temps ni lenvie daller dans une salle de sport.
Et comme j'aime bien les interventions de Nordine Attab à la TV, j'ai acheté le livre.
Jai donc commencé la méthode Home training. Pas besoin de moyens ni dappareils sophistiqués, ça me convient. Le concept est génial et ce qui me plait avant tout cest que je vais pouvoir me remuscler sans pour autant ressembler à une bodybuildeuse.
Et moi qui ne suis pas sportive, je comprends tout. Jai commencé un programme et je me laisse guider.
Belle découverte.