Les réflexes à avoir, de base, pour ceux qui cherchent des gens derrière leur écran. Après, il faut peut être choisir... l'écran qui maintient éveillé ou la vie avec un corps assumé.
L'histoire permet de prendre un certain recul face à son reflet dans le miroir. Des conseils pour appliquer les trucs de beauté d'autrefois... instructif. Mais parfois un peu court (d'autres ouvrages de l'auteur semblent plus longs)
Une explication claire de principes fondamentaux en arts martiaux, qui ne seront pas forcément donnés de façon aussi systématique dans de nombreux clubs. A lire (voir) pour tous ceux qui n'envisagent pas la compétition dans ce type de "sport"
