Julie Paris

 
Votes utiles reçus relativement à des chroniques: 100% (15 de 15)
Lieu: Paris, France
 

Commentaires

Classement des meilleurs critiques: 16 928 - Total des votes Utile : 15 sur 15
Le modèle paléo de Mark Sisson
Le modèle paléo de Mark Sisson
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très inspirant !, 30 juin 2014
Au départ, je souhaitais entamer une démarche de perte de poids, car plus de 10 kg en trop s'étaient incrustés ces dernières années, et ceci sans "souffrir".
J'ai lu plusieurs livres dont maigrir avec la chrono-nutrition, le nouveau régime du Dr Atkins, et celui-ci.
Même s'il y a certaines similitudes entre ces livres, de part l'accent mis sur la réduction des glucides et la dédiabolisation des graisses, je trouve que le modèle paléo est le meilleur, le plus complet et le plus inspirant. D'abord, parce qu'il est plus global, il s'agit d'un mode de vie, et non juste d'un régime. De plus, il… Lire la suite
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition de Alain Delabos
1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
Je suis en train de finir la lecture du livre et commence à peine à mettre en pratique.
J'ai un avis un peu partagé.
D'abord, l'auteur dit que ce n'est pas un régime restrictif, mais quand même il y a pas mal de restrictions, et un cadre très précis sur ce qu'il faut manger ou ne pas manger à chaque repas et en quelle quantité.
Je suis particulièrement surprise de la limitation faite sur les fruits et légumes. Il n'est prévu que deux portions, des fruits pour le goûter et une portion de légumes (non féculents) le soir, pas de fruit au petit déjeuner, pas de légumes ou de… Lire la suite
Esprit - Sweat-shirt - Femme Esprit
4.0 étoiles sur 5 Confortable, 30 mai 2014
Article confortable et agréable à porter. A savoir : le côté "gratté" du molleton est à l'extérieur (côté lisse à l'intérieur), d'où un côté original qui m'a un peu dérouté au début.

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