Ary

 
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Commentaires

Classement des meilleurs critiques: 207 356 - Total des votes Utile : 9 sur 12
Méthode de musculation : 110 exercices sans matéri&hellip de Olivier Lafay
7 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Spartiatement efficace!, 28 septembre 2011
Etant kiné, j'ai du avoir un regard critique au premier abord. d'un point de vu théorique, la plupart des exercices sont connus: traction, pompe, abdo, mais c'est le concept qui est intéressant il a pour principe de ne pas isoler les muscles et de se concentrer sur les grandes chaines, en réharmonisant les muscles faibles et forts dans leurs mouvements et amplitudes, pour qu'apres quelques niveaux vos muscles aient la meme force endurance puissance sur un mouvement donné. Votre musculature se developpera de façon homogène et rapidement sans asymètrie (petit triceps gros pec) améliorant performance et esthétique.
D'un point… Lire la suite
Beach House 100 ~ Hed Kandi
Beach House 100 ~ Hed Kandi
4.0 étoiles sur 5 Pied de beach house!, 28 septembre 2011
Fidèle au beach house, hed kandi nous apporte encore une très bonnes compil,les mix sont discrets et fluides, de très grand morceaux dejà entendu dans les clubs et des découvertes tout aussi éfficace.
S'organiser pour réussir : Getting Things Done de David Allen
1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
Le livre est bien détaillé, très bien exposé, des shémas clairs et des astuces qui serviront au mieux les bordéliques.Il faut donc s'investir car l'organisation contribue à la réussite mais certainement pas plus que la motivation...