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le 30 mars 2014
J'ai commencé à feuilleter ce livre... Ben, si vous avez déjà "maigrir vite et bien" du même auteur, c'est pratiquement la même méthode. A quelques nuances près, c'est pratiquement du copié-collé !!!

Je précise quand même que c'est avec sa méthode "Maigrir vite et bien" que j'avais réussi à perdre environ 15 kgs et me maintenir un bon moment avant de refaire n'importe quoi ! Ma remarque précédente concernait juste le contenu du nouveau livre !!
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le 1 avril 2014
Tout à fait d'accord avec la lectrice précédente. Fricker tourne autour de son pot, copie, colle sans rien ajouter de neuf !
0Commentaire22 sur 22 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 19 juin 2014
Livre très interessant mais pour des personnes ayant peu de poids à perdre ou ayant pris des kilos avec les année mais pas pour des personnes essayant de perdre du poids depuis des decennies
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le 17 juillet 2014
Presque tout est dans le titre ! Car en plus c'est lourd à lire (c'est un comble). Beaucoup de répétitions ...
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le 24 août 2014
D'excellents conseils diététiques s'appuyant sur une large bibliographie scientifique. L'idée est "d'apprendre" à manger sainement en toutes circonstances. Un chapitre sur les aspects pratiques (organisation, courses, mode de cuisson, quelques recettes...)
Dernier détail : ça marche!!!
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le 15 mai 2014
je commence juste ,et c'est efficace,dans un premier temps on commence par dégonfler puis la perte de poids débute,ses conseils sont excellents
11 commentaire7 sur 7 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 3 septembre 2014
Pour moi, c'est un livre à avoir sous la main, avec quelques post-it, une aide précieuse pour me rappeler certaines règles essentielles, la souplesse dans la semaine me paraît très résonnable pour ne pas craquer ! maintenant je vais vérifier l'efficacité ! mais depuis 1 semaine : 300g de moins c'est un début !!!
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le 22 novembre 2014
A lire absolument. Tout y est. La bible de l'alimentation. Une nouvelle façon de manger. Et ça marche réellement. Une révélation.
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le 2 décembre 2014
tres contente d'avoir achete ce livre..maintenant il faut le mettre en application. je ne peux pas encore donner d'avis personnel
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le 7 septembre 2014
Ce livre est intéressant mais malgré tout on ne peut pas manger ce qu'on veut . Il est indispensable de changer son alimentation.
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