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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition
 
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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition (Broché)

de Dr Alain Delabos (Auteur)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Une méthode révolutionnaire Simple, efficace, et qui rime avec plaisir.
Élaborée par le docteur Delabos, médecin nutritionniste, avec les scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de faire votre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps.
Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, la méthode Delabos vous permettra de manger tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment.
Tout aliment est en effet bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.
- Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse.
- Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes...
- Recevez vos amis sans les mettre au régime.
-Succombez aux goûters sucrés.
Un livre unique, une méthode sérieuse testée médicalement, plus de 50 recettes et idées-menus pour vos sorties au restaurant.

Détails sur le produit

  • Broché: 291 pages
  • Editeur : Albin Michel (4 février 1999)
  • Collection : Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2226107258
  • ISBN-13: 978-2226107251
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (8 commentaires client)
  • Classement parmi les ventes Amazon.fr : 58.235 en Livres (Voir les Meilleures Ventes dans la rubrique Livres)

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41 internautes sur 41 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 UN TITRE QUI TIENT CES PROMESSES, 26 mars 2005
Par Didier Paquereau "didi17" (FRANCE) - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
Ce livre décrit la chrono nutrition. Avant je faisait attention a ce que je mangeais, mais au final je ne maigrissait pas.
Avec la chrono-nutrition, on apprend vraiement une autre façon de manger et surtout on évite des erreurs d'alimentation que l'on croyait pourtant évidente... Ce n'est pas un REGIME, c'est une nouvelle façon de se nourrir sans se restreindre. J'en veux pour preuve que l'on peut mangé du pain, du beurre, du fromage,de la viande, des féculents, du chocolat, des choses sucrées, enfin tout quoi! mais pas n'importe quand.
Moi j'ai perdu 15 KG je suis arrivé a mon poid idéal 65 kg.
Mes amis, et ma famille ayant vu ma transformation on adopté pour ceux qui en avait besoins cette méthode. Ils sont tous ravis.
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34 internautes sur 35 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 La chrononutrition c'est le top !!!, 3 décembre 2004
Par Christine Slowik (Hauteville-Lompnes /Ain) - Voir tous mes commentaires
Manger de tout de manière intelligente et retrouver ou garder la forme c'est la panacée !J'ai connu cette méthode dans un mag féminin ,j'ai acheté le livre, j'ai testé et j'ai adhéré. J'ai pu aider d'autres personnes à se sentir mieux. J'ai perdu 7 kg en 1 an sans y faire attention simplement en mangeant mieux. 1.70 pour65 KG, je n'étais pas satisfaite de ma silhouette et j'ai horreur des régimes yoyo. Le plus important pour moi était de mincir et non de maigrir, la nuance est importante(peu importe le poids si notre silhouette est harmonieuse!). Je peux aussi m'adonner chaque jour à mon plaisir favori: manger du chocolat.Je ne fais pas de sport juste la marche quotidienne pour aller au boulot(600m) et boycott des ascenseurs.Je n'ai aucun problème de santé particulier et toutes les analyses sont bonnes:ceci à l'attention des grincheux qui associent fromage et chocolat avec cholesterol! Bref je suis plus que satisfaite et je vous recommande vivement cette méthode qu'est la chrononutrition, vous serez enchantés et vous ne voudrez plus en changer!!
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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Simple, varie et efficace, 17 avril 2003
J'ai essaye differents regimes et celui-ci a certainement ete celui que j'ai le plus apprecie. Pratiquement aucun aliment n'est interdit: il s'agit d'un regime alimentaire varie dans lequel vous pouvez meme incorporer quelques carres de chocolats.
Il vous suffit simplement de re-organiser vos menus en fonction des besoins de votre corps a differents moments de la journee (corps gras le matin, feculents le midi...).
C'est efficace, mais il vous faudra surement vous habituer a avoir un petit dejeuner de type "anglais".
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3.0 étoiles sur 5 Changer dans sa tête
C'est rude à lire parce que c'est rude à faire. Il faut accepter de changer sa façon de s'alimenter, une fois l'étape passer, il faut l'adapter à chacun suivant ses habitudes : ne... Lire la suite
Publié le 25 juin 2004 par MURCIA Lucienne

3.0 étoiles sur 5 Beaucoup de pages pour un contenu un peu mince
Le titre est accrocheur, mais l'essentiel des idées exposées sur ce qu'il faut manger à chaque moment de la journée tient en une page maximum.
Publié le 21 mars 2004 par margaux2

5.0 étoiles sur 5 12 kilos en 1 an...
Je pratique la chronobiologie depuis 1 an et les résultats sont excellents: j'ai perdu 12kg alors que je n'ai encore jamais mangé autant !!! Lire la suite
Publié le 15 mars 2004 par Valou

5.0 étoiles sur 5 Mincir avec plaisir
De prime abord le titre m'a plu "Mincir sur mesure" et non régime qui implique des privations. J'ai lu le livre d'un trait et cela m'a donné envie de tester tout de suite! Lire la suite
Publié le 1 juillet 2003 par Béatrice

5.0 étoiles sur 5 Chronobiologie, c'est formidable
Super, un régime facile à faire et ca marche...
Vous ne supprimez rien de votre alimentation mais vous mangez les aliments au moment opportun, tout est analysé et bien... Lire la suite
Publié le 4 août 2002

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