La méthode Montignac spécial femme
 
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La méthode Montignac spécial femme (Poche)

de Michel Montignac (Auteur)
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Non ! Ce n'est pas parce que l'on mange trop que l'on grossit, mais parce que l'on mange mal ! Quoiqu'en disent les mauvaises langues, la méthode Montignac, c'est maigrir intelligemment. Dans la version "spécial femme", l'auteur s'attache à démontrer que la nutrition doit être adaptée aux différentes étapes de la vie génitale : adolescence, maternité, ménopause, troisième âge. La méthode n'est pas destinée à être suivie de façon temporaire, mais définitive : il s'agit de recadrer son alimentation pour éliminer les mauvais glucides et les associations de malfaiteurs. Ainsi, les trois bêtes noires sont le sucre, les pommes de terre et tous les produits à base de farine blanche. En revanche, la plupart des légumes peuvent être consommés à volonté, ce qui permet de ne pas se sentir affamée ! Le but est non seulement de perdre du poids, mais encore de prévenir les maladies cardiaques, d'être au top de sa vitalité tout en conservant une alimentation gastronomique et conviviale. Ce livre est très complet, passant en revue le "guide du mal maigrir" et son cortège de médicaments-minceur, l'image du corps féminin, les risques de carences en vitamines ou encore... la femme colitique. Vous verrez, manger sainement, cela vient vite et facilement : on se demande même comment on pouvait vivre autrement avant. Une philosophie de l'alimentation qui date de quelques années déjà mais qui n'a pas pris une ride. --Anne Dufour --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.


Présentation de l'éditeur

Le régime Montignac adapté aux différentes étapes de la vie d'une femme. Avec sa méthode, Michel Montignac s'est imposé comme le fondateur d'une nouvelle approche des régimes : pour perdre du poids, il suffit de changer ses habitudes alimentaires. Il s'adresse ici tout particulièrement aux femmes. Chez elles, la nutrition doit être adaptée aux différentes étapes de leur vie : adolescence, maternité, ménopause, troisième âge. Grâce à ces conseils et à de nouveaux choix alimentaires, les femmes peuvent, elles aussi, retrouver le poids idéal facilement en suivant la méthode Montignac

Détails sur le produit

  • Poche: 318 pages
  • Editeur : J'ai lu (1 février 2003)
  • Collection : J'ai lu. Bien-être. Diététique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2290333018
  • ISBN-13: 978-2290333013
  • Moyenne des commentaires client : 1.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
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6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile :
1.0 étoiles sur 5 Déçue, 9 mai 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : La méthode Montignac Spécial femme (Poche)
Le régime proposé par ce livre ne diffère pas de celui qui concerne les hommes...Et je le trouve limite dangereux, manger tout ce fromage et cette viande n'est sûrement pas bon pour l'organisme.
Lisez plutôt Apfeldorfer ou Zermati :)
Remarque sur ce commentaire Remarque sur ce commentaire | Permalien | Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non (Signaler ce commentaire)



 
1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
1.0 étoiles sur 5 bof, bof....., 10 août 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : La methode montignac special femme (Broché)
acheté durant ma grossesse par crainte de trop gonfler. pas de quoi fouetter un chat.
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