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D�tails sur le produit

Broch�: 238 pages
Editeur�: Courrier du Livre (15 f�vrier 2000)
Collection : Sante Dietetiqu
Langue : Fran�ais
ISBN-10: 2702904009
ISBN-13: 978-2702904008

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4.0 �toiles sur 5 Le pouvoir des gestes, 17 octobre 2008

Par	tabare27 (Suisse) - Voir tous mes commentaires (TOP 500 REVIEWER)

Int�ressant compl�ment du Yoga, ou m�me en pratique s�par�, le livre des Mudras apporte une lumi�re � la pratique de tous les jours.
Le mot Mudra vient du sanscrit signifiant signe ou sceau.
On en recense environs 50 mudras et l'on peut les pratiquer seuls ou avec des Asanas, accompagn�s de couleurs ou de la musique .
Tant la medecine indienne que la chinoise parlent du lien des diff�rents organes avec les doigts de la main.Tout geste de la main a un repercusion sur la nuque, et il suffit pour la d�tendre d'�carter les doigts de la main.
Les Mudras ont une action sur le corps, mais aussi sur les plans plus subtils que sont loins d'�tre explor�s.
Si les 5 doigts sont r�li�s aux 5 �l�ments, le pouce et l'index sont en rapport avec le feu et l'air, mais dans la pratique du Yoga, pendant la M�ditation on relie ces 2 doigts r�presentant l'unit� de l'homme avec la conscience cosmique.Le pouce est le symbole de l'�l�ment cosmique(le divin) et l'index de la conscience individuelle(humaine).
Avec les Mudras on peut am�liorer la condition physique, tel un rhume ,une douleur, et on les emploi avec des affirmations positives pour amplifier son effet.
On peut les employer pour d�bloquer les chakras, et � chaque chakra correspond un Mudra .
Il y a un tr�s int�ressant dont je me sers chaque fois que je veux retrouver un nom oubli�. C'est le Mudra Hakini, obtenu en joignant les doigts par les extr�mit�s , diriger les yeux vers le haut et la pointe de la langue contre le palais � l'inspiration et la reposer � l'expiration, et l'objet oubli� vient aussit�t � l'esprit.Etonnant�!!
Le livre montre en d�tail 52 mudras facilement pratiquables.
Avec des bonus pour augmenter leur afficacit� tel l'usage des plantes
pour chaque mudra.
De quoi changer la vision des mains, qui travaillent, caressent, cr�ent ,donnent, re�oivent et r�presentent le lien avec le divin.

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3.0 �toiles sur 5 utile, 30 mai 2009

Par	espace-equilibre.net (france) - Voir tous mes commentaires

livre nous permettant de d�couvrir le sens et la pratique des mudras. tr�s pratique chacun des gestes est expliqu�s et d�taill�s.

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