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le 13 juillet 2015
Les exercices présentés se font sur machine en club, certains au poids de corps. Le livre n'est pas récent mais acceptable.
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le 20 avril 2003
je ne ferais pas un roman pour décrire ce livre, dire tout simplement qu'il est complet et s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés car il explique les mouvements dans tout les détails avec a chaque fois les mucles travaillés les contres indication la respiration...
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