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4 groupes sanguins, 4 régimes : menus et recettes : Plus de 200 recettes originales et 30 jours de menus personnalisés pour chacun des groupes sanguins [Poche]

Peter J. d' Adamo , Catherine Whitney , Sylvie Fortier
3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (17 commentaires client)
Prix conseillé : EUR 8,20
Prix : EUR 7,79 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
Économisez : EUR 0,41 (5%)
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1 livre offert pour 2 livres J'ai lu Bien-être
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Pour l'achat de 2 livres de la collection "J'ai lu Bien-être", recevez "Le traité des caresses" du Dr Gérard Leleu*. (*Voir conditions sur la page relayant l'offre).

Description de l'ouvrage

22 mai 2010 J'ai lu Bien-être (Livre 9246)
Une étonnante découverte scientifique sur les groupes sanguins est à l'origine d'une solution individualisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre le poids idéal. Dans le monde entier, des milliers de personnes en ont fait l'expérience. En adaptant notre régime et notre mode de vie à notre groupe sanguin (O, A, B, AB), un équilibre naturel s'instaure dans le corps et un changement spectaculaire s'opère. Découvrez les aliments et les boissons à favoriser ou à éviter ainsi que votre programme personnalisé sur trente jours. Réalisées en collaboration avec des chefs cuisiniers, plus de 200 recettes ont été conçues pour maximiser votre plaisir et votre santé.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Plus de vingt années de recherche ont permis au Dr Peter J. D'Adamo d'établir une étroite corrélation entre groupe sanguin, santé et poids. Naturopathe reconnu, il se classe parmi les meilleurs chercheurs et auteurs de dietétique en France et a l'étranger. 4 groupes sanguins. 4 régimes est un best-seller mondial.

Détails sur le produit

  • Poche: 593 pages
  • Editeur : J'ai lu (22 mai 2010)
  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2290025585
  • ISBN-13: 978-2290025581
  • Dimensions du produit: 17,5 x 10,9 x 3,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (17 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 7.049 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
52 internautes sur 53 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une nouvelle façon de se nourrir 3 juillet 2003
Par Plume
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Ce livre est très bien réalisé, il y en a pour tous les goûts...
Il s'adresse aux personnes qui souhaitent manger autrement, des gens désireux de trouver un nouvel équilibre alimentaire. On vous dresse ainsi une liste de tous les aliments, condiments, boissons,... qui sont bénéfiques, neutres ou à éviter selon votre groupe sanguin.
Ce qui est intéressant de voir, c'est qu'à aucun moment on ne vous interdit de consommer tel ou tel aliment. On ne se sent donc pas frustré.
Je l'ai trouvé très rafraîchissant.
Et si vous souhaitez approfondir vos recherches dans ce domaine avec des avis un peu plus scientifiques, je vous conceille le livre du même auteur "4 groupes sanguins, 4 modes de vie". Un peu plus complexe, soit, mais tellement intéressant.
Bonne lecture!
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11 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pratique 21 mai 2009
Par F. muriel
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
A lire absolument. J'ai adoré ce bouquin et je le conseille à tous. Il a changé ma vie et a amélioré mes problèmes santé! tout va beaucoup mieux, je ne prend plus aucun médicament alors qu'en 2004 j'étais à 20 comprimés par jour pour ma maladie.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Vive la santé 14 octobre 2011
Format:Broché
C est un super bouquin que j ai conseille a bcp de personnes
Je remercie M Adamo pour ce qu il a fait pour ces explications très claires faciles a comprendre .
C est vraiment une façon de s alimenter qui change ma vie je me sens en forme tous les jours je n ai plus aucun problème de transit et en plus je perds du poids et sans me priver.
Si j ai un conseil a donner c est qu il faut bien que les gens se mettent dans la tête que ce n est pas un régime et que les aliments qu ils faut éviter sont vraiment nocifs pour notre santé et surtout c est vraiment personnalise et non universel
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Commentaires client les plus récents
1.0 étoiles sur 5 Spécial....
Première et dernière impression : mais c'est quoi ce livre!... je vois mal comment de nos jours on peut suivre un mode alimentaire pareil ! Lire la suite
Publié il y a 27 jours par Mousewife
5.0 étoiles sur 5 livre 4 groupes sanguins
merveilleux livre, tout est dit ou presque. la liste des aliments conseillés selon le groupe est très complète. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Murielle Cornet
3.0 étoiles sur 5 j'ai bien aimer mais ....
kan on a connu la bible de la santé celui ci est un peu délaissé et j'ai donc transmis ce livre pour le faire connaitre !
Publié il y a 1 mois par dubois S.
5.0 étoiles sur 5 A avoir dans sa cuisine !
Je m'en sers quotidiennement pour établir les repas ... 3 groupes sanguins différents à la maison ... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Mazzella
4.0 étoiles sur 5 Pour aller mieux !
Même si on se porte bien, changer d'alimentation m'a fait beaucoup de bien, je suis moins fatiguée et j'ai plus d'énergie au quotidien ! Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Anne J.
3.0 étoiles sur 5 Pas indispensable
Comme d'autres internautes l'ont constatés ce livre n'est pas indispensable ; car incohérent ! Lire la suite
Publié il y a 3 mois par riou
5.0 étoiles sur 5 indispensable
Ce livre est indispensable pour sentir bien dans son corps. La biologie très bien expliquées et conseils nutritionnels avérés vrais
Publié il y a 3 mois par annick.villerot
1.0 étoiles sur 5 grande deception
Voila bien la première fois qu'en feuilletant un livre de recettes je ne vois rien qui me donne envie !!!
Peut-etre pour les gens habitué des magasins bio ? Lire la suite
Publié il y a 4 mois par ccindy91
5.0 étoiles sur 5 un livre de base pour une meilleure santé
ce livre est bien construit, chacun y trouve facilement ses règles alimentaires, les recettes de cuisines sont simples et très goûteuses. Lire la suite
Publié il y a 5 mois par corine14
5.0 étoiles sur 5 4 groupes sanguins, 4 régimes
Livre vraiment complet et très explicite. Un très bon support pour entreprendre une nouvelle hygiène alimentaire, propice à une meilleure... Lire la suite
Publié il y a 10 mois par A. A. Marie
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