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Le journal d'une ex-grosse Broché – 8 février 2012


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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Ce livre plein d’humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching…) répartis en 4 parties :

1) Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien…

2) Un régime sans famille ? Testez toutes les recettes d’Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, œufs, desserts…

3) Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d’Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux nombreuses tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, les grignotages devant la télévision, le petit creux de l’après-midi…

4) Carnet pratique d’une cuisinière avertie. Comment bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et d’autres nombreuses astuces d’Anna pour cuisiner malin.

Un livre drôle et plein d’astuces pour maigrir sans souffrir.



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Détails sur le produit

  • Broché: 224 pages
  • Editeur : Larousse (8 février 2012)
  • Collection : Hors collection Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2035869390
  • ISBN-13: 978-2035869395
  • Dimensions du produit: 20,5 x 2,2 x 14 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (42 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 4.246 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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15 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile  Par Val le 30 juin 2012
Format: Broché Achat vérifié
J'ai rapidement lu les premières pages et ensuite je me suis lassée très vite. Je n'ai pas été jusqu'au bout. Beaucoup (trop) d'illustrations. Peut être m'attendais-je à découvrir la solution miracle? mais j'y ai trouvé beucoup de clichés et commentaires déjà parus dans un certain nombre de magazines. Rien qui déclenche une révélation.
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22 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile  Par Coquelicot95230 TOP 1000 COMMENTATEURS le 16 avril 2012
Format: Broché Achat vérifié
Au départ, j'ai trouvé ça amusant mais très vite, c'est plein de clichés et de vérités toutes faites (forcément, en mangeant énormément on devient énorme). Et au final, les conseils sont
tellement basiques que ça n'amène pas grand chose.

Quelques recettes sympas mais ça n'ira pas plus loin. Perso, je ne le recommanderai pas.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par marie le 25 juillet 2013
Format: Broché Achat vérifié
je pensais voir mieux , c'est bien écrit , agrémenté de belles images style "fait main" mais après pas d'idées de menus sur une semaine .. et que des choses déjà vues dans d'autres livres... très bien à lire mais après on range ...
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par pommedereinette le 4 mai 2014
Format: Broché Achat vérifié
c'est qu'enfin quelqu'un écrive "il faut être folle pour ne manger que de l'ananas" etc etc.
Ou mieux encore, le régime qu'on commence à 8h et qu'on finit à 17h ; c'est tellement vrai !
ou encore : je déteste les légumes à la vapeur !
tant de vérités que ceux qui n'ont pas besoin de maigrir ne peuvent pas comprendre (même les nutrionnistes n'y arrivent pas toujours)
Alors merci pour ce livre qui va enfin faire que je ne vais plus tester le 10e régime de ma vie pour 10 kgs à perdre !!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par MELODY le 16 juin 2014
Format: Broché Achat vérifié
Plein de facéties et d'astuces, ce journal peut être utilisé comme livre de cuisine pour les recettes astucieuses de cuisine que l'auteure propose mais aussi pour reprendre un peu d'énergie lorsqu'on fait un régime; pourquoi pas moi, se dit-on en fin de lecture!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par DESMET VIRGINIE le 28 octobre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Super méga génial ! On se retrouve toutes plus ou moins dans ce bouquin :)
Je recommande vivement ce livre plein d'humour :)
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par salles le 10 septembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Super livre très motivant une vision très différente des autres livres sur le sujet j'adore que dire d'autre parfait bravo
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Marina M le 1 avril 2015
Format: Broché Achat vérifié
Un livre qui n'a pas grand intérêt. Je pensais y apprendre de nouvelles choses. Il est rédigé comme un journal (comme son nom l'indique) mais je n'ai pas été conquise. C'est un avis totalement subjectif et peut-être qu'il plairait à d'autres.
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