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La méthode TRE pour se remettre d'un stress extrême Broché – 20 mars 2014


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

David Berceli, Ph.D., est un expert international de la gestion des stress post-traumatiques. Il a vécu et travaillé pendant plus de 25 ans dans des pays déchirés par la guerre ou frappés par des catastrophes naturelles. Il a élaboré des programmes spéciaux d'aide post-traumatique pour l'armée américaine. Actuellement il enseigne la méthode TRE dans une trentaine de pays.


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Détails sur le produit

  • Broché: 176 pages
  • Editeur : THIERRY SOUCCAR (20 mars 2014)
  • Collection : COUR.ASC.
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2365490743
  • ISBN-13: 978-2365490740
  • Dimensions du produit: 19 x 1,3 x 13,1 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (10 commentaires client)
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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile  Par Yeshua le 21 mars 2014
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j'ai eu la chance d'expérimenter cet outil en mai 2013 à Bruxelles lors de l'événement Healing Highrise. Cela fait partie de mes meilleurs moments de ce superbe congrès. Ce livre nous explique plein de nos fonctionnements en cas de stress mais surtout diverses voies pour nous en soulager! Très chouette ouvrage et très belle découverte!
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18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile  Par Albertine le 31 mars 2014
Format: Broché Achat vérifié
Intriguée par l'annonce du livre, j'ai regardé de plus près, l'ai commandé. En attendant la livraison, j'ai regardé un peu le site de l'auteur David Berceli et diverses vidéos d'infos et de témoignage, j'étais vraiment impatiente de recevoir le livre!
Reçu et dévoré (c'est le mot), et j'ai testé les exercices tous les jours depuis une semaine maintenant.

Le texte est d'un bon sens total, un vrai plaidoyer pour la bonne gestion du stress, la seule: l'évacuation. Qu'il s’agisse de stress quotidien ou de sales coups du sort. Et on entrevoit des changements possibles au sens social, si enfin cette technique, par ailleurs très peu connue en France (merci Messieurs pour la traduction!!), était ne serait-ce qu'expliquée à plus grande échelle.

C'est simple, étonnant, et la sensation de se connecter à une sagesse oubliée du corps est très agréable. Et ça détend durablement et en profondeur, selon mon expérience perso. Je mentalise beaucoup (et je travaille pourtant pas mal sur ça) et là, enfin, c'est le corps qui relâche, vraiment. Je pratique le soir, le sommeil est ensuite rapide et profond (un vrai changement).

Je recommande, et il faut savoir que ça surprend: on a des fois des réactions émotionnelles (ben oui, ça sort, quoi), mais ça peut aussi bien être du rire que des larmes. Et qu'on est très très détendu ensuite, donc adapter son emploi du temps!!

Je trouve que cela complète à merveille ma pratique EFT, qui me semble même encore plus probante depuis. A suivre. Grand merci en tout cas!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Amazon Customer le 31 mai 2014
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trės bonne approche de la libération des tensions musculaires, a pratiquer sans restriction, un seul bémol, et il est de taille....aucune bibliographie , ni citation de la source des exercices aux inspirateurs éclairés Reich et Lowen. ..
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par michèle cressend le 1 juin 2014
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Je n'ai pas encore effectué les exercices, mais j'ai apprécié les explications qui sont très cohérentes. Merci pour ce livre.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par liberal joëlle le 27 novembre 2014
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Ce livre correspond à mes attentes. La méthode m'intéressait particulièrement en qualité de thérapeute corporel.
Il est écrit simplement et clairement.
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