Je ne vais pas dire que ce livre est un miracle ou qu'il m'a sauvé la vie. Simplement, après 20 ans de tabac, en grosse consommatrice (plus de 2 paquets/jour en moyenne), je n'imaginais pas pouvoir arrêter du jour au lendemain seule, sans patch, sans médicament, et surtout sans douleur ni angoisse.
Voilà. Ca fait un mois aujourd'hui que je vis sans tabac et je le dois à ce petit bouquin. Ok, sa morale est nulle, ok, il est mal écrit et ennuyeux à mourir. Mais bon, le résultat est là. Et c'est étonnamment facile.
Mise à jour du commentaire : près de deux ans plus tard je suis toujours non fumeuse.