La méthode simple pour perdre du poids
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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct naturel, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le goût des produits frais, éviter les problèmes digestifs, apprendre à rééduquer votre goût, vous laisser guider par votre appétit. Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits, des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus !
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
Quatrième de couverture
C'est vrai ! Le nouveau programme diététique d'Allen Carr permet de perdre ses kilos superflus sans se priver, tout au contraire : en vous régalant !
Vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct naturel, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le goût des produits frais, éviter les problèmes digestifs, apprendre à rééduquer votre goût, vous laisser guider par votre appétit.
Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; que des principes à suivre qui mènent à une alimentation plus saine, à se sentir mieux dans sa peau... et à perdre définitivement ces kilos superflus. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
37 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Allen Carr démontre simplement à quel point nous nous sommes écartés de nos instincts primaires, et combien la civilisation nous a entraînés vers une mal-bouffe ahurissante.
Il nous amène à une réflexion, étayée sur la comparaison avec le comportement des animaux qui ne sont jamais gros (a-t-on déjà vu un écureuil obèse, un tigre obèse, une biche obèse), appuyée de métaphores, de démonstrations logiques..... Et l'évidence apparaît..... : Notre intelligence s'exerce dans bien des domaines, mais sur le plan alimentaire, nous sommes des nuls..... Je comprends que certains se rebiffent....
Il y a de l'humour et une telle conviction, que l'on rit une page sur deux..... Vite, attaquons ces 500 grammes excédentaires!
Il nous amène à une réflexion, étayée sur la comparaison avec le comportement des animaux qui ne sont jamais gros (a-t-on déjà vu un écureuil obèse, un tigre obèse, une biche obèse), appuyée de métaphores, de démonstrations logiques..... Et l'évidence apparaît..... : Notre intelligence s'exerce dans bien des domaines, mais sur le plan alimentaire, nous sommes des nuls..... Je comprends que certains se rebiffent....
Il y a de l'humour et une telle conviction, que l'on rit une page sur deux..... Vite, attaquons ces 500 grammes excédentaires!
34 internautes sur 35 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Depuis que j ai fini la méthode simple pour en finir avec la cigarette, je ne fume plus et en effet j ai trouvé cela facile.
Pour maigrir, c est autre chose!Ce qu allen carr ecrit est logique mais un petit peu "lourd".Si vous n êtes pas fou des fruits et accroché aux aliments transformés, sa méthode ne fonctionnera pas sur vous.
Pour maigrir, c est autre chose!Ce qu allen carr ecrit est logique mais un petit peu "lourd".Si vous n êtes pas fou des fruits et accroché aux aliments transformés, sa méthode ne fonctionnera pas sur vous.
80 internautes sur 84 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Et, franchement, j'ai adoré la méthode d'Allen Carr pour arrêter de fumer, qui a marché pour moi.
Le principe est le même dans ce bouquin-ci : le "gourou" nous assène ses principes qui ont l'air plein de bon sens... Sauf que là j'arrive pas à adhérer.
Sans révéler le contenu du livre, on peut dire qu'il propose une vision différente de l'alimentation ; c'est pas le seul, Zermati, pour ne citer que lui, propose aussi une vision très différente de ce que les nutritionnistes prônent.
Mais là, son "bon sens terrien" ne suffit pas à me faire avaler ses couleuvres. Peut-être qu'il a raison, dans l'absolu, mais il n'a pas réussi à me convaincre.
Je trouve que la 4ème de couv' est à la limite du mensonge ("mangez ce que vous aimez à volonté", faut voir comment il définit 'ce qu'on aime'), et surtout, j'ai pensé tout de suite, en le lisant, qu'il avait voulu surfer sur le succès de sa méthode pour la clope en en faisant une adaptation bâclée pour le poids.
Cela dit, la méthode peut marcher (et même, fort probablement) si on la suit, il faut juste être capable d'y adhérer.
Le principe est le même dans ce bouquin-ci : le "gourou" nous assène ses principes qui ont l'air plein de bon sens... Sauf que là j'arrive pas à adhérer.
Sans révéler le contenu du livre, on peut dire qu'il propose une vision différente de l'alimentation ; c'est pas le seul, Zermati, pour ne citer que lui, propose aussi une vision très différente de ce que les nutritionnistes prônent.
Mais là, son "bon sens terrien" ne suffit pas à me faire avaler ses couleuvres. Peut-être qu'il a raison, dans l'absolu, mais il n'a pas réussi à me convaincre.
Je trouve que la 4ème de couv' est à la limite du mensonge ("mangez ce que vous aimez à volonté", faut voir comment il définit 'ce qu'on aime'), et surtout, j'ai pensé tout de suite, en le lisant, qu'il avait voulu surfer sur le succès de sa méthode pour la clope en en faisant une adaptation bâclée pour le poids.
Cela dit, la méthode peut marcher (et même, fort probablement) si on la suit, il faut juste être capable d'y adhérer.
Commentaires client les plus récents
La méthode simple pour perdre du poids
J'ai adoré ce livre! j'ai déjà lu la méthode simple pour arrêter de fumer et ça a fonctionné, sans aucune difficulté! Lire la suite
Publié il y a 1 mois par liz
moi j'adhère
ce livre a été pour moi une révélation et m'a poussé a aller vers le frugivorisme :j'expérimente actuellement et je suis prêt à... Lire la suite
Publié il y a 1 mois par carpediem
la methode simple
Livre sans intérêt pour moi, quelques idées intéressantes néanmoins. Ce livre me semble trop ''utopique'' il s'apparente plus a un mode de vie qu'a un... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Gaultier
Efficace
Allan Carr a l'art de dire des choses qui vous restent dans la tête. Je ne sais pas si le livre plaira vraiment aux gens qui sont persuadés qu'il faut faire une taille 36... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Rébecca
pas aussi efficace que pour arrêter de fumer...
certes, le principe semble être le même que dans son livre pour arrêter facilement de fumer( qui marche plutôt bien, au moins dans mon cas et celui de ma compagne), c'est à... Lire la suite
Publié il y a 8 mois par wiiwii33
une telle vérité
Ce livre est l'art et la manière de décrire les choses les plus simples sur l'espèce humaine. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par gaetane
Après avoir arrêté de fumer grâce à Allen Carr..
J'ai été assez naïve pour croire qu'il détenait une méthode particulière pour nous faire mincir.. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par Petitelouts51
Pas réaliste
Je ne partage absolument pas les idées de cette méthode concernant
la viande et les produits laitiers. Lire la suite
la viande et les produits laitiers. Lire la suite
Publié il y a 20 mois par Karen
Un nouveau mode de vie
Je suis d'accord avec les quelques personnes qui ont écrit ici : on adore ou on déteste. Lire la suite
Publié il y a 21 mois par Céline
je suis sceptique
Très bon rapport qualité/prix. Cependant, je suis très sceptique quant à l'efficacité de la méthode qui est en totale contradiction avec... Lire la suite
Publié le 26 mars 2010 par Renée CUVELIER
Listmania!
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