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      Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC [Broché]

      Alain Sauteraud (Auteur)
      4.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (9 commentaires client)
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      Table des matières

      LE TROUBLE OBSESSIONNEL-COMPULSIF : COMPRENDRE POUR MIEUX AGIR
      Vous voulez mieux comprendre les obsessions-compulsions
      Vous voulez savoir ce qui est normal et ce qui ne l'est pas
      Vous voulez en savoir plus sur les thèmes des obsessions-compulsions
      Vous voulez approfondir vos connaissances sur le TOC
      LES CLES DU CHANGEMENT
      Comment faire pour changer ?
      Comment mesurer soi-même le trouble ?
      Comment utiliser les médicaments ?
      Comment changer par des exercices réguliers ?
      La famille et l'entourage : comment aider un proche qui souffre de TOC ?
      Jean-Charles, Claire et les autres : leur histoire, leur traitement
      MIEUX VIVRE AVEC UN TOC
      Au jour le jour
      Après le traitement
      Conseils pratiques et renseignements utiles

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