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Le miracle de la pleine conscience Poche – 20 octobre 2008


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Thich Nhat Hanh est un maître zen vietnamien. Son action engagée pour la paix lui a valu, pendant la guerre, l'exil en France. Martin Luther King proposa son nom pour le prix Nobel de la paix. Il réside au centre bouddhique du Village des Pruniers en Dordogne, qu'il a créé en 1982. Il donne également des enseignements à travers le monde.


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Détails sur le produit

  • Poche: 114 pages
  • Editeur : J'ai lu (20 octobre 2008)
  • Collection : J'ai lu Aventure secrète
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 229001107X
  • ISBN-13: 978-2290011072
  • Dimensions du produit: 17,5 x 10,9 x 1 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (67 commentaires client)
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Commentaires client les plus utiles

162 internautes sur 166 ont trouvé ce commentaire utile  Par Girard le 15 octobre 2011
Format: Poche Achat vérifié
Cet ouvrage m'a été conseillé par un Top100 commentateur d'Amazon bien intentionné. Je l'en remercie infiniment, car ce livre m'est apparu comme un véritable révélateur de conscience, un révélateur d'âme. Difficile de décrire ce que ce livre véhicule de profondeur sans paraître soit trop banal, soit trop excentrique. La chose qui me vient à l'esprit est la phrase historique de Neil Armstrong prononcée sur le sol lunaire, "un petit pas pour l'homme, un grand pas pour l'humanité", que l'on pourrait transposer, sans arrogance excessive, à cet ouvrage en le qualifiant de "petit texte pour l'homme, et de grand texte pour l'humanité".

Thich Nhat Hanh est un moine et maitre zen viétnamien. Dans ce texte très court il se propose de nous initier, guider et conforter sur le chemin de la pleine conscience et de la méditation. Encore un illuminé tibétain ou commerçant sophrologue qui passe son temps à sourire et à dodeliner de la tête, me direz vous ? Peut-être oui. Certainement non. Toujours est il que j'ai lu ce livre avec l'envie d'apprendre ce que la notion de pleine conscience recouvrait. D'un naturel plutôt cartésien et épicurien, j'étais animé de la curiosité d'en savoir plus à un moment de la vie où nombre d'entre nous cherchent une autre voie sur ce long fleuve pas très tranquille.

Qu'y ai je trouvé ? Un texte simple, fluide, imagé, joyeux et efficace. Exactement ce qu'un guide se veut être. Il nous entretient de ce sujet essentiel et universel qu'est La Pleine Conscience.
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148 internautes sur 153 ont trouvé ce commentaire utile  Par Guy Vachaudez TOP 500 COMMENTATEURS le 13 mars 2010
Format: Poche Achat vérifié
Ce petit ouvrage est une merveille de simplicité et de profondeur. Il est inimaginable de pouvoir ouvrir tant de portes en si peu de mots. Si vous avez le sentiment que le monde extérieur vous guide, vous impose une vie malgré vous, si vous croyez que les autres sont la cause de vos problèmes, acceptez de lire ce livre...Il peut vous révéler en quelques pages quelles richesses vous abritez, ou simplement vous révéler que vous en abritez. N'attendez pas un coup de baguette magique, une formule secrète, ou un miracle pour que votre vie change. Vous êtes le miracle, seulement, vous l'avez oublié...

La première partie, qui est la plus longue, est plus pédagogique. Elle aborde les bases du bouddhisme zen, mais en les saupoudrant de moments délicieux où la poésie, les citations et les métaphores donnent au texte l'air nécessaire à un envol vers une réalité immédiate, une réalité hors concepts.
L'auteur y explique bien sûr ce qu'il faut entendre par "pleine conscience". Il s'agit d'être simplement totalement présent lors de chaque événement de notre existence. Lorsque je mange, je mange. Lorsque j'écoute de la musique, j'écoute de la musique. Lorsque je marche, je marche. Et ainsi de suite pour chaque acte, si insignifiant soit-il. Lâcher prise, c'est cela. Ce n'est pas flotter dans l'indifférence ou être détaché. C'est juste l'inverse, c'est être tellement présent dans ce que nous faisons, que les pensées perturbantes de nos erreurs passées ou de nos craintes ou tracas futurs nous abandonnent.
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31 internautes sur 32 ont trouvé ce commentaire utile  Par jmc34fr le 13 septembre 2010
Format: Poche
j'en suis à la deuxième lecture et je n'ai pas encore terminé que j'ai déjà envie de le relire.

il y a tellement de choses qui apparaissent si évidentes au fur et à mesure qu'on lit le livre.

je n'ai pu encore mettre en pratique tous les excercices mais les premiers m'aident déjà grandement dans ma vie de tous les jours.

c'est un livre que j'aimerais vraiment conseiller à tout le monde, certes quelques passages nécessitent d'être relus à plusieurs reprises pour être bien compris mais avec un petit effort on y arrive.

cela me donne grandement envie de lire d'autres oeuvres de l'auteur et d'en apprendre plus sur le boudhisme et tout ce qui s'y réfère.
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32 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile  Par Gaïa le 15 septembre 2010
Format: Poche Achat vérifié
le livre est une ressource précieuse dans tous les instants de la vie quotidienne. Loin d'être dogmatique, c'est une mine de conseils essentiels pour changer son comportement, sa relation à soi, aux autres et au monde. J'ai parcouru de nombreux livres sur la communication, la psychologie, le stress... Aucun ne s'est révélé aussi efficient. Il m'a donné envie d'aller plus loin, avec des choses simples, sans contraintes et dans la recherche d'une plus grande liberté.
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63 internautes sur 66 ont trouvé ce commentaire utile  Par H. muriel le 14 février 2009
Format: Poche
un petit miracle , une fois de plus une grande aide provient de ce tout petit livre ,non pas repetitif comme pourrait le laisser croire le titre mais autrement , tous les livres de thich nath hahn sont des petits bijoux à eux tous seuls,ils aident au quotidien dans les moments de bonheur comme de peine
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