La plupart d'entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est " bon " ou " mauvais ". Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils provoquent colère ou frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu, à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité, à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé. Cette nouvelle édition est entièrement mise à jour, enrichie de nouveaux cas, d'un chapitre inédit sur la relation compassionnelle à soi-même et d'une préface d'Arun Gandhi, petit-fils du Mahatma Gandhi.
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La Découverte a 30 ans !
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Biographie de l'auteur
Marshall B. Rosenberg, formé à la psychothérapie psychanalytique, puis élève de Cari Rogers, docteur en psychologie clinique, est le fondateur et le directeur de la formation du Center for NonViolent Communication, une organisation internationale. Il voyage dans le monde entier pour intervenir en tant que médiateur dans les conflits et promouvoir la paix.
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Première phrase
Partant de la conviction que notre nature profonde nous pone à aimer donner et recevoir dans un esprit de bienveillance, j'ai passé ma vie à m'intéresser à deux questions. Lire la première page Parcourir les pages échantillon
Couverture | Copyright | Extrait | Quatrième de couverture
Partant de la conviction que notre nature profonde nous pone à aimer donner et recevoir dans un esprit de bienveillance, j'ai passé ma vie à m'intéresser à deux questions. Lire la première page Parcourir les pages échantillon
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Commentaires client les plus utiles
92 internautes sur 93 ont trouvé ce commentaire utile
Par M. Leroy
Format:Broché
Une fois que la Communication Non Violente (CNV) est employée, les relations entre les individus s'améliorent et c'est à travers le langage de notre cœur que les problèmes se résolvent et amène à la paix. Voilà le défi auquel M. Rosenberg s'attelle depuis 30 ans. Son hypothèse de départ s'avère dorénavant concluante et des dizaines de centres ont émergés dans le monde entier pour exercer cette pratique fabuleuse.
L'auteur démontre que même dans des situations délicates (conflit israélo-arabe, policer – délinquant, problèmes dans un couple) où la violence et l'agressivité (verbale ou/et non verbale) sont maîtres mots, les conflits peuvent être résolus si vous faite preuve d’une écoute et d'une compréhension attentive de vous-même et d'autrui.
Derrière chaque comportement violent se cache un besoin inassouvi qu'il est important que vous identifiiez. La CNV va vous aidez à les repérer pour harmoniser la relation.
La CNV peut aussi être un outil de communication avec soi-même. En analysant vos réactions en relation avec autrui, vous arriverez à identifier vos besoins, à comprendre vos réactions et les sentiments que vous éprouvez.
Bref, la CNV est un excellent outil doté d'une double fonction : d'une part il facilite la communication avec autrui, d'autre part il vous met en étroite relation avec votre propre âme.
Ce livre est facile à lire et une série d’exercices facilitant la mise en pratique est proposé en fin d'ouvrage. Bonne lecture !
L'auteur démontre que même dans des situations délicates (conflit israélo-arabe, policer – délinquant, problèmes dans un couple) où la violence et l'agressivité (verbale ou/et non verbale) sont maîtres mots, les conflits peuvent être résolus si vous faite preuve d’une écoute et d'une compréhension attentive de vous-même et d'autrui.
Derrière chaque comportement violent se cache un besoin inassouvi qu'il est important que vous identifiiez. La CNV va vous aidez à les repérer pour harmoniser la relation.
La CNV peut aussi être un outil de communication avec soi-même. En analysant vos réactions en relation avec autrui, vous arriverez à identifier vos besoins, à comprendre vos réactions et les sentiments que vous éprouvez.
Bref, la CNV est un excellent outil doté d'une double fonction : d'une part il facilite la communication avec autrui, d'autre part il vous met en étroite relation avec votre propre âme.
Ce livre est facile à lire et une série d’exercices facilitant la mise en pratique est proposé en fin d'ouvrage. Bonne lecture !
60 internautes sur 61 ont trouvé ce commentaire utile
Par Veilleur
TOP 50 COMMENTATEURS
Format:Broché
J'ai eu connaissance des processus de communication non violente (CNV) lors d'une formation d'entreprise sur le thème de "communiquer en situation difficile". J'avoue avoir manifesté ma perplexité sur quelques cas pratiques que nous avions alors étudié et plus particulièrement sur les exercices que nous avions suivi comme le travail sur le souffle ou l'écoute des sentiments. Cependant, la suite de la formation m'a montré combien nous pouvions être démunis pour analyser et manifester nos sentiments et ceux des autres, base de la CNV.
De retour dans le milieu professionnel, je me suis pris au jeu et me suis demandé si, "réellement", cela pouvait fonctionner. J'ai donc fait de la CNV avec mes propres collègues en guide de test et là, je me suis surpris à constater avec amusement que cela pouvait bien fonctionner.
Alors bien entendu, on ne devient pas champion de la CNV du jour au lendemain en lisant juste un livre. Ce serait trop facile. Le livre de Rosenberg est tout juste une carte et c'est vous qui êtes le pilote et comme dans tout métier, il faut de l'entraînement et beaucoup de pratique.
Ce qui est conseillé, c'est de commencer à faire de la CNV en situation de... non-violence, histoire de tâter ses propres réflexes et se muscler dans ce domaine. Ensuite, il sera plus facile de passer à des phases plus opérationnelles. On n'est pas bon du jour au lendemain et les occasions de faux-pas sont nombreuses.
Le processus de CNV peut décontenancer car il va à rebours de ce à quoi nous sommes habitués dans nos sociétés modernes, mais il fonctionne bien. Être à l'écoute de ses sentiments et de ceux des autres a une grande utilité pour les grands et petits conflits. C'est un outil puissant mis à la portée de tous.
Ce livre est une bonne base pour entrer dans le domaine de la communication non violente.
De retour dans le milieu professionnel, je me suis pris au jeu et me suis demandé si, "réellement", cela pouvait fonctionner. J'ai donc fait de la CNV avec mes propres collègues en guide de test et là, je me suis surpris à constater avec amusement que cela pouvait bien fonctionner.
Alors bien entendu, on ne devient pas champion de la CNV du jour au lendemain en lisant juste un livre. Ce serait trop facile. Le livre de Rosenberg est tout juste une carte et c'est vous qui êtes le pilote et comme dans tout métier, il faut de l'entraînement et beaucoup de pratique.
Ce qui est conseillé, c'est de commencer à faire de la CNV en situation de... non-violence, histoire de tâter ses propres réflexes et se muscler dans ce domaine. Ensuite, il sera plus facile de passer à des phases plus opérationnelles. On n'est pas bon du jour au lendemain et les occasions de faux-pas sont nombreuses.
Le processus de CNV peut décontenancer car il va à rebours de ce à quoi nous sommes habitués dans nos sociétés modernes, mais il fonctionne bien. Être à l'écoute de ses sentiments et de ceux des autres a une grande utilité pour les grands et petits conflits. C'est un outil puissant mis à la portée de tous.
Ce livre est une bonne base pour entrer dans le domaine de la communication non violente.
74 internautes sur 77 ont trouvé ce commentaire utile
Par Georget Alain
Format:Broché
Dire ses besoins, et écouter ceux des autres, quel défi passionnant !
Cela fait déjà deux fois que je lis ce livre, et je suis partie pour une troisième lecture tellement le sujet est profond.
Etre en relation avec les autres, comprendre et être compris, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous au fond de nous ?
Ce livre nous explique comment y parvenir !
Cela fait déjà deux fois que je lis ce livre, et je suis partie pour une troisième lecture tellement le sujet est profond.
Etre en relation avec les autres, comprendre et être compris, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous au fond de nous ?
Ce livre nous explique comment y parvenir !
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5
Lenseignement du bien etre
c 'est un livre que je possédais depuis longtemps et j'y reviens très souvent ,c'est un beau cadeau à faire;
Je l'ais racheté pour... Lire la suite
Je l'ais racheté pour... Lire la suite
Publié il y a 24 jours par bonnemusique66
5.0 étoiles sur 5
Introduction à la communication non violente
Après un cours sur la communication non violente, on m'a conseillée ce livre. Il est agréable, simple et clair à lire. Lire la suite
Publié il y a 25 jours par Elyra
4.0 étoiles sur 5
livre très intéresant
facile a lire, bon ouvrage, très intéressant à lire qui devrait etre lu par beaucoup de personnes !!! !!! !!!
Publié il y a 26 jours par GRASSAUD SABINE
5.0 étoiles sur 5
Les mots sont des fenêtres
Ce livre éclaire,il nous permet d'entrevoir la possibilité de retrouver notre humanité,
égarés parfois dans le brouhaha du monde. Lire la suite
égarés parfois dans le brouhaha du monde. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Clau
5.0 étoiles sur 5
A lire, relire et relire encore !
Style de redaction tres anglo-saxon qui rend la lecture simple et agreable
A lire tranquillement, au fur et a mesure de ses besoins et de sa propre progression. Lire la suite
A lire tranquillement, au fur et a mesure de ses besoins et de sa propre progression. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par kb
3.0 étoiles sur 5
intéressant
J'ai bien aimé ce livre qui ouvre sûrement des portes (à défaut de fenêtres !). Il faut le déguster lentement.
Publié il y a 2 mois par Anne Autiquet
5.0 étoiles sur 5
un ouvrage de base pour se rendre la vie plus belle
Marshall présente une nouvelle approche pour mieux vivre la relation à soi-même et aux autres. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Jean-Luc Bermond
5.0 étoiles sur 5
a recommander
a mettre en toutes les mains !!!
a consommer sans modération et a appliquer en toutes circonstances !!
a lire donc
a consommer sans modération et a appliquer en toutes circonstances !!
a lire donc
Publié il y a 2 mois par coper nelly
2.0 étoiles sur 5
intéressant
Je trouve ce livre intéressant, il donne plein d'outils mais j'ai peur que la cnv ne permette pas de se sortir d'impasses liées aux traumatismes du vécu et que... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Theda
5.0 étoiles sur 5
à mettre d'urgence en pratique par les managers ...et les...
tout le monde devrait étudier et mettre en pratique cette méthode basée sur la communication non violente. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par MAFFIA59
Listmania!
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