Suite au conseil d'une amie, j'ai donc acheté ce livre. Il est clair, agréable à lire. L'auteur nous parle de son parcours de ses résultats. Elle donne des exemples de cas. Elle ajoute une série d'exercices à faire soi-même, pour révéler, regarder notre part d'ombre. Je suis en cours de lecture, j'essaie de faire les exercices. La difficulté est de basculer dans la relaxation complète, le mental et la dispersion mentale entravent le déroulement.Après tout, il suffit de s'entraîner et de persévérer.
Je vais l'offrir en cadeau à mes proches.