Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Et nous voilà découragés à l'avance devant l'ampleur de la tâche. Or il existe une alternative, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, à se concentrer sur de petits efforts plutôt que de s'engager dans de grands travaux : c'est le kaizen, utilisé par des entreprises japonaises dans les années 1950, et que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici l'histoire. Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, avec des exercices pratiques qui nous aident à dépasser nos résistances, à avancer à petits pas pour des bonds de géants.
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Biographie de l'auteur
Robert Maurer est professeur associé à l'école de médecine de l'université de Los Angeles. Il enseigne également la santé du comportement à la station thermale de Canyon Ranch, à Tucson (Arizona), et dirige une société de conseil : la Science de l'Excellence. Robert Maurer a su apporter son approche inimitable du bonheur et de la réussite personnels à des publics aussi divers que des entreprises, des patients hospitalisés et des équipes médicales, des compagnies théâtrales, et même au gouvernement britannique.
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19 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Je ne savais pas que cela portait le nom de kaizen, mais la politique du petit pas, je l'enseigne et la pratique depuis longtemps. Ou comment avancer sur des chemins nouveaux sans se faire peur.
Dans son livre, Robert Maurer explique clairement pourquoi cela fonctionne (et j'aime toujours quand on m'explique comment fonctionne mon cerveau), et surtout élargit la notion de "faites un petit pas "à...
- poser de petites questions,
- résoudre de petits problèmes,
- accorder de petites récompenses,...
De quoi favoriser le passage de l'idée créative à l'action créatrice ! :-)
Dans son livre, Robert Maurer explique clairement pourquoi cela fonctionne (et j'aime toujours quand on m'explique comment fonctionne mon cerveau), et surtout élargit la notion de "faites un petit pas "à...
- poser de petites questions,
- résoudre de petits problèmes,
- accorder de petites récompenses,...
De quoi favoriser le passage de l'idée créative à l'action créatrice ! :-)
13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile
Par Bear
TOP 500 COMMENTATEURS
Format:Poche
un Terme bien souvent galvaudé par nos sociétés industrielles, le Kaïzen retrouve ici toutes ses lettres de noblesse.
Robert Maurer, docteur en psychologie de son état, nous le sert sous un aspect quotidien et facile d'accès.
Tres utile pour éviter de réveiller le reptile qui sommeille en nous, le Kaizen nous apprend à faire de petits pas vers nos buts afin de mieux les atteindre et ...plus sereinement.
Merci M. Maurer pour ce livre qui m'a ouvert les yeux voilà 2 ans sur ce qu'est le découpage d'objectifs et pourquoi c'est bon pour la santé.
Robert Maurer, docteur en psychologie de son état, nous le sert sous un aspect quotidien et facile d'accès.
Tres utile pour éviter de réveiller le reptile qui sommeille en nous, le Kaizen nous apprend à faire de petits pas vers nos buts afin de mieux les atteindre et ...plus sereinement.
Merci M. Maurer pour ce livre qui m'a ouvert les yeux voilà 2 ans sur ce qu'est le découpage d'objectifs et pourquoi c'est bon pour la santé.
13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile
Par BALAF
Format:Poche
Très simple à lire, tout parait d'une évidence.....et pourtant si nous accomplissions à chaque fois qu'un blocage nous arrête un tout petit pas vers la réussite, tout irait tellement mieux!!! Au lieu de ça, nous nous engageons à changer radicalement les choses...et bien sûr tout retombe aussi vite qu'un soufflé. Ce livre est une aide précieuse
A lire et à relire sans modération!
A lire et à relire sans modération!
Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5
Super
Le livre est vraiment super. Bien écrit, simple à lire et plein de bon sens.
Le kaizen est devenu ma nouvelle philosophie.
Le kaizen est devenu ma nouvelle philosophie.
Publié il y a 12 jours par Mr. Terencio Duarte
3.0 étoiles sur 5
Un petit pas peut changer votre vie
Ce livre m'a aidée : merci à la personne qui me l'a conseillée
Ce livre vaut la peine d'être lu
Ce livre vaut la peine d'être lu
Publié il y a 20 jours par Andréa Gabriel
5.0 étoiles sur 5
Très intéressant!
Un petit livre qui vous apprend à évoluer à petits pas! Formidable! Du bon sens, certes, mais ça fait du bien de le lire. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Cloclo, maman
1.0 étoiles sur 5
Une méthode cauchemardesque en milieu profesionnel.
Cette petite méthode consistant grosso modo à sodomiser des drosophiles en tout lieu et en toute chose ne mange pas de pain dès lors qu'elle prétend... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Karibou
5.0 étoiles sur 5
très bien
J'ai attribué cette notre parce que le livre est arrivé en excellent état, dans les temps. Je ne peux encore le juger je n'ai pas fini de le lire.
Publié il y a 4 mois par lucchetta
4.0 étoiles sur 5
instructif !
Moi qui ai un mal fou à ne pas décider de changements révolutionnaire, ce livre m'apprend à me poser, à faire les choses pas à pas, sans... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Steff
5.0 étoiles sur 5
Un petit livre ,des petits pas pour de grands changements....
Un petit livre ,des petits pas pour de grands changements. Un livre a lire et a relire 1000 fois .
Qelque soit la chose que vous voulez changer à votre vie ce livre... Lire la suite
Qelque soit la chose que vous voulez changer à votre vie ce livre... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Loublon76
5.0 étoiles sur 5
Un petit pas, mais pas si petit...
Livre à découvrir absolument... Cette méthode est d'une logique accablante mais trop simple pour être appliquée de façon innée dans notre... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Bonaventure
5.0 étoiles sur 5
Pourquoi découvrir le Kaisen
C'est un tout petit livre , mais peut être un de ceux qui vous resteront le plus en mémoire ... Lire la suite
Publié il y a 13 mois par lecteurCurieux
4.0 étoiles sur 5
Puissant
J'ai trouvé ce livre très puissant car en seulement quelques pages, une nouvelle philosophie s'ouvre à nous. Lire la suite
Publié il y a 16 mois par Cyrano
Listmania!
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