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Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen Poche – 9 mai 2007


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Robert Maurer est professeur associé à l'école de médecine de l'université de Los Angeles. Il enseigne également la santé du comportement à la station thermale de Canyon Ranch, à Tucson (Arizona), et dirige une société de conseil : la Science de l'Excellence. Robert Maurer a su apporter son approche inimitable du bonheur et de la réussite personnels à des publics aussi divers que des entreprises, des patients hospitalisés et des équipes médicales, des compagnies théâtrales, et même au gouvernement britannique.



Détails sur le produit

  • Poche: 158 pages
  • Editeur : Le Livre de Poche; Édition : EDITIONS LIVRE DE POCHE N° 8302 (9 mai 2007)
  • Collection : Vie pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2253016497
  • ISBN-13: 978-2253016496
  • Dimensions du produit: 17,5 x 10,7 x 0,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (44 commentaires client)
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Commentaires client les plus utiles

21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile  Par BALAF le 20 septembre 2010
Format: Poche
Très simple à lire, tout parait d'une évidence.....et pourtant si nous accomplissions à chaque fois qu'un blocage nous arrête un tout petit pas vers la réussite, tout irait tellement mieux!!! Au lieu de ça, nous nous engageons à changer radicalement les choses...et bien sûr tout retombe aussi vite qu'un soufflé. Ce livre est une aide précieuse
A lire et à relire sans modération!
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16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile  Par frederic le 2 mai 2009
Format: Broché
L'auteur est psychologue. Dans son livre, il explique que généralement l'on pense qu'il faut un changement radical, rapide et spectaculaire lorsqu'on a envie de changer quelque chose. Hors l'amygdale, un élément de notre cerveau, génère de la peur à chaque changement ou défi dans notre routine rassurante. Cela a pour effet de nous bloquer. La méthode du kaizen, terme japonais, permet d'éviter cela en commençant par une toute petite action. On trompe ainsi notre cerveau et l'on peut changer. En augmentant petit à petit notre action, on parvient en fin de compte au changement souhaité. L'auteur nous explique l'application de cette méthode dans différents domaines de notre vie avec des exemples concrets. Si vous voulez changer quelque chose dans votre vie et être sûr de réussir, c'est le livre à lire. Bonne pratique.
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29 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile  Par Isabel Fouchecour le 2 septembre 2009
Format: Poche
Je ne savais pas que cela portait le nom de kaizen, mais la politique du petit pas, je l'enseigne et la pratique depuis longtemps. Ou comment avancer sur des chemins nouveaux sans se faire peur.
Dans son livre, Robert Maurer explique clairement pourquoi cela fonctionne (et j'aime toujours quand on m'explique comment fonctionne mon cerveau), et surtout élargit la notion de "faites un petit pas "à...
- poser de petites questions,
- résoudre de petits problèmes,
- accorder de petites récompenses,...
De quoi favoriser le passage de l'idée créative à l'action créatrice ! :-)
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile  Par Helmbacher le 23 décembre 2010
Format: Broché Achat vérifié
Pas à pas, on commence à lire les premières pages, puis saisi par la simplicité du concept, on se laisse porter à lire tout le livre. Il s'agit de principes de bons sens qu'il faut s'accorder de penser, d'agir, en se respectant soi, en s'écoutant, en vivant dans l'instant. c'est une école de la patience (la vraie, et non pas celle qui fait illusion en son contraire). Principe porteur, on se laisse guider et aller à des choses qui semblaient impossibles avant, et on se rend compte que tant de choses sont à notre portée : en un pas... ou deux. C'est le premier pas qui coûte, et comme dit la fable du Lièvre et de la Tortue : "il faut partir à point"
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23 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile  Par Bear le 14 décembre 2010
Format: Poche
un Terme bien souvent galvaudé par nos sociétés industrielles, le Kaïzen retrouve ici toutes ses lettres de noblesse.
Robert Maurer, docteur en psychologie de son état, nous le sert sous un aspect quotidien et facile d'accès.
Tres utile pour éviter de réveiller le reptile qui sommeille en nous, le Kaizen nous apprend à faire de petits pas vers nos buts afin de mieux les atteindre et ...plus sereinement.
Merci M. Maurer pour ce livre qui m'a ouvert les yeux voilà 2 ans sur ce qu'est le découpage d'objectifs et pourquoi c'est bon pour la santé.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par Vermeer Grange le 25 novembre 2009
Format: Poche
excellent livre, je le conseille absolument. il fournit une explication complète très intéressante sur le pourquoi de notre blocage devant des taches angoissantes: le fameux mode "fuir ou combattre" de notre cerveau. Beaucoup d'exemples vécus émouvants.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par Bruno Lariche le 9 juillet 2009
Format: Poche
Un livre essentiel ! de poche donc facilement transportable. je pense que nous avons tendance à "attendre" le changement de façon tangible, alors que le "petit pas" semble insignifiant et les conséquences positives produisent des bons de géants. c'est un bonheur de l'avoir découvert !
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par JoCool VOIX VINE le 12 juin 2014
Format: Broché Achat vérifié
Ce petit livre va à l'essentiel.

Certains le trouveront simpliste voire inutile, mais c'est peut-être parce qu'ils appliquent naturellement cette méthode ou parce qu'ils ne font pas partie de ces personnes qui redoutent le changement. Ce n'est pas le cas de tout le monde, et même quand on aime le changement, tous les changements ne sont pas perçus de la même façon, certains pouvant être anxiogènes.

En réalité, la méthode présentée dans ce livre est d'un efficacité redoutable car très simple à mettre en oeuvre et à comprendre. Elle devrait intéresser tout individu assez humble pour reconnaître que certains changements sont moins faciles à accepter que d'autres.

Bref, un livre à mettre entre toutes les mains.
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