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5.0 étoiles sur 5 The Zone book you've been waiting for!, 27 décembre 2006
Ce commentaire fait référence à cette édition : Zone Meals in Seconds: 150 Fast and Delicious Recipes for Breakfast, Lunch, and Dinner (Broché)
This is the Zone book I've been waiting for since the first book came out. Dr. Sears' wife, Lynn Sears, shows simple, easy-to-cook recipes.

Not only are the recipes easy and fast, she explains how to look at labels on foods to figure out blocks, how to easily eat out in the Zone using the 'eyeball method' and how to Zone during holidays and special occations.

This book is my ZONE BIBLE.
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Zone Meals in Seconds: 150 Fast and Delicious Recipes for Breakfast, Lunch, and Dinner
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