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5.0 étoiles sur 5 tres bel ouvrage
Un "must" dans la découverte de la pleine conscience et la réduction du Stress.Existe en Français également.
Publié le 29 avril 2011 par JPS

versus
3.0 étoiles sur 5 Long et dense
Je l'ai parcouru, il est très dense et plutôt technique. Il faut du temps et ne pas être rebuté par la présentation.
Publié il y a 4 mois par claudia Plante


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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 tres bel ouvrage, 29 avril 2011
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness (Broché)
Un "must" dans la découverte de la pleine conscience et la réduction du Stress.Existe en Français également.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 learn to think healthy, 16 mars 2010
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Amazing guide to a more relaxed way of living and therefore a happier and healthier life. A bible for those who wish to become in charge of their lives.
I have read plenty of books in this field, but Kabat-Zinn has the capacity to bring ancient wisdom into a practical and very effective program, which radically changes lives...
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4.0 étoiles sur 5 Great Westernized introduction to meditation, 30 novembre 2013
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Kabat-Zinn clearly and concisely breaks down the wheres, whys and hows of meditation as they apply in the context of Western medicine and philosophy. He manages -- and this is no mean feat -- to present the essential values of meditation for alleviating suffering in a down to earth, matter of fact way, that explains without attempting to indoctrinate. I'd recommend this book to people who are interested in meditation without any religious trappings.
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4.0 étoiles sur 5 Génial, 13 juillet 2014
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Ce livre m'a permis de prendre du recul sur ce dont je vie actuellement dans ma vie professionnelle et personnelle. Il est facile a lire et on a pas envie de s'arrêter. Prenez le temps de vous ressourcer et de vivre plus tranquillement les obstacles que vous devez faire face. Retrouvez la Zen attitude!!!
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5.0 étoiles sur 5 un livre incontournable, 5 mars 2013
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Ce livre est passionnant, très utile pour toute personne qui recherche l'équilibre et qui souhaite contrôler les conséquences du stress auxquelles nous sommes tous exposées au quotidien. À lire absolument !
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4.0 étoiles sur 5 FULL Catastrophe L, 26 août 2013
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Excellent ouvrage, correspondant a mes attentes pour une formation Mindfulness.
A recommander pour quiconque souhaite entreprendre une formation serieuse en ce domaine
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3.0 étoiles sur 5 Long et dense, 10 novembre 2014
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Je l'ai parcouru, il est très dense et plutôt technique. Il faut du temps et ne pas être rebuté par la présentation.
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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
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