undrgrnd Cliquez ici RLit nav-sa-clothing-shoes Cloud Drive Photos FIFA16 cliquez_ici Rentrée scolaire Shop Fire HD 6 Shop Kindle Paperwhite cliquez_ici Jeux Vidéo Bijoux Montres Montres

Votre évaluation :(Effacer)Evaluez cet article


Un problème s'est produit lors du filtrage des commentaires. Veuillez réessayer ultérieurement.

4 sur 4 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 2 décembre 2013
L'ouvrage en question est extrêmement aisé à appréhender. Il sera certainement très utile aux personnes évoluant dans le milieu de la préparation physique mais également aux modestes sportifs, férus d'explications et d’informations quant aux moyens de progresser en force dans leurs disciplines sportives préférées. A noter qu'une parfaite compréhension de l'ouvrage requiert un minimum de connaissances de la pratique de la musculation (concepts de séries, répétitions, phase excentrique/concentrique/isométrique du mouvement, etc.)
Enfin, précisons que le présent livre n'est pas destiné spécifiquement aux adeptes de force athlétique ou autres sports de force.
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
4 sur 4 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 9 novembre 2013
Très bon petit livre pour maîtriser le développement de la force sous toutes ses formes (endurance, vitesse, hypertrophie ou force max).
Des infos intéressantes sur le temps sous tension et le tempo de travail.
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
6 sur 7 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 3 octobre 2013
Ce livre présente un système de développement de la force directement applicable sur le terrain. Ce format poche permet de le conserver toujours avec soi, très utile pour les personnes qui travaillent en salle de musculation ou en extérieur.
Un des avantages majeur selon moi reste que l'auteur est lui même un préparateur physique dans le sport de haut niveau.
La théorie est réduite pour laisser le plus de place aux éléments pratiques. Les tableaux récapitulatifs permettent d'avoir une vision simple et rapide des paramètres d'entraînement.
Ce livre est idéal pour tous préparateurs physiques qui s'intéressent au développement de la force. Tous les paramètres sont abordés pour construire l'intégralité du programme d'entrainement de la force.
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 4 novembre 2013
voilà un petit livre qui ne paye pas de mine (un petit format, et uniquement 80 pages) mais un vrai recueil d'informations de pointe sur le développement de la force.
Dans ce livre il n'y a pas de fioritures ( graphes, formules pseudo scientifique) ni de récapitulatifs des méthodes ou théories déjà connues et maintes fois abordées dans d'autres livres.
Ce livre contient une sélection des nouvelles méthodes mais surtout des commentaires par les observations de terrains de l'auteur (qui fait partager son expérience mais aussi ses doutes et parfois ses interrogations), ce qui rend ce livre indispensable
Les explications sont claires, les exemples bien choisis.
le seul livre de prépa physique que j'ai lu d'une traite comme un roman.
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 29 novembre 2013
Ce livre présente une autre méthode très efficace du développement de la force du point de vue des conceptions anglo-saxonnes.
N'oublions pas que les anglo-saxons dominent le sport mondial et que cette approche des techniques de musculation donnent une dimension supplémentaire aux développements des qualités physiques.
Ce livre induit à remettre en question les pratiques traditionnelles séculaires, aujourd'hui dépassées dans le sport de haut niveau.
Pratique, clair et concis , ce ouvrage est indispensable à tous les coach, entraineurs, préparateurs physiques, athlètes…
PERTINENT!
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 3 novembre 2013
attention le format ce n'est pas cle meme que le livre de prepa physique moderne ou celui des tests de terrain, c'est un format de poche tres petit tres rapide a lire sur les TEMPO et le TST en musculation adapté aux sportifs avec l'expérience d'olivier...
c'est la base mais.... indispensable!
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 8 janvier 2014
Encore un très bon ouvrage de la part d'Olivier Bolliet, à lire et à posséder impérativement dans sa bibliothèque!!!!!!!
A ce prix là il serait dommage de s'en priver.
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
le 14 août 2015
Petit livre certes mais au contenu riche.
De l'adaptation du tempo aux résultats recherchés jusqu'au principe de la modulation des entraînements, tout est bien décrit, expliqué.
N'attendez pas d'y trouver des programmes tout faits, par contre bien compris ce texte vous permettra de vous entraîner efficacement.
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
le 15 juillet 2014
Surpris par la taille du livret bcp plus petit que ce que j'imaginais.
Il est rempli de bonnes infos mais rien qu'on ne trouve sur internet quand on s'intéresse déjà au domaine, je ne peux pas en dire du mal , mais je m'attendais à mieux.
Je dirai un petit livret pratique , mais un peu chers vu le format...
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
le 26 juin 2015
illisible incompréhensible ce livre n apporte absolument rien rempli de répétition l auteur ne c est pas foulé il n a fait que rependre ce d autres ont déjà écris d ailleurs il mentionne les références des ouvrages certainement par crainte d une plainte pour plagia cet "auteur" c est bien moquer des lecteurs
0CommentaireCe commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonEnvoi de commentaires en cours...
Merci de votre commentaire.
Malheureusement, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
     
 
Les clients ayant consulté cet article ont également regardé