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5.0 étoiles sur 5 Exellent, 3 février 2013
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--and Your Life (Relié)
A great book for beginners explaining some key principles of meditation as well as methods to get going. The author has a great way making things clear and simple.
I highly recommend this book and for people really serious about bringing meditation into their lives, full catastrophy living expands on the concepts seen in this book and gives the reader a structured path to living with mindfulness.
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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Jennifer de Gandt, Therapist, Coach, Trainer, 28 décembre 2012
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mindfulness for Beginners: Reclaiming the Present Moment--and Your Life (Relié)
This is the most accessible of the many books on Mindfulness written by Jon Kabat-Zihn. Each page is a short proposition for thoughtful meditation. Not too long and so all the more appealing to a newcomer. I give this book to clients in Therapy to whom I have introduced some of the simple principles and practices of Mindfulness.
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Mindfulness for Beginners
Mindfulness for Beginners de Jon Kabat-Zinn (CD - 31 août 2006)
EUR 15,99
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