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8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Du bel ouvrage ! Merci.
L'excellence pédagogique de cet ouvrage accompagne son lecteur, pas à pas, presque intimement, avec précision et bienveillance, tout au long de la mise en œuvre du programme de 8 semaines de Réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) tel que mis en forme par Jon Kabat-Zinn.
Un ouvrage simple, complet, accessible à...
Publié il y a 21 mois par Jeanne-marie

versus
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas mal
Le livre est parfait pour les personnes débutant vraiment. Il est un peu simple. Mais surtout le CD ... la voix ne donne pas envie Désolée .
Publié il y a 17 mois par Valentine


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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Pas mal, 6 juillet 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience. Avec cd-audio. (Broché)
Le livre est parfait pour les personnes débutant vraiment. Il est un peu simple. Mais surtout le CD ... la voix ne donne pas envie Désolée .
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Manuel pour débutants, 27 février 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience. Avec cd-audio. (Broché)
Bon manuel pour les débutants. Le texte est simple et motivant. Les encouragements sont importants.
Pour les débutants, parce que je trouve qu'il y a beaucoup de directives qui peuvent déranger ceux qui
ont commencé une pratique de la méditation.
Les CD aideront aussi ceux qui veulent découvrir une autre façon de vivre Sa Vie !
Bonne lecture
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8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Du bel ouvrage ! Merci., 16 mars 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience. Avec cd-audio. (Broché)
L'excellence pédagogique de cet ouvrage accompagne son lecteur, pas à pas, presque intimement, avec précision et bienveillance, tout au long de la mise en œuvre du programme de 8 semaines de Réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) tel que mis en forme par Jon Kabat-Zinn.
Un ouvrage simple, complet, accessible à tous, et respectueux de l'esprit de ce programme MBSR. Il s'avère très utile aussi aux instructeurs du programme.
Ce n'est pas un livre à lire mais à pratiquer, à manger, semaine après semaine, instant après instant...
Sa seule limite à mes yeux serait de laisser croire qu'il dispenserait de la richesse de ce travail d'ouverture à la pleine conscience par le partage en groupe des expériences vécues par chacun, qui reste l'un des points-clés du programme.
Merci à l'auteure !
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16 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 La joie de vivre dans le moment présent, 27 décembre 2012
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Fin, ludique, percutant .. pour apprendre à vivre dans la conscience du moment présent.
Interactif, pour travailler avec ce livre.
Tres bonnes pratiques guidées.
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Une approche pratique, 3 juillet 2013
Par 
PEP (France) - Voir tous mes commentaires
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience. Avec cd-audio. (Broché)
Excellent ouvrage, très accessible et très pratique, à conseiller à toutes celles et ceux qui s'intéressent au sujet. L'approche est progressive et fort bien documentée.
On y retrouve certains passages assez connus, mais incontournables, mais aussi de nombreux exercices intéressants.
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1 internaute sur 2 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 instructif , à lire à son rythme, 1 avril 2013
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j'ai aimé ce livre et je n'ai pas encore fini de le lire.
il permet de changer son corportement progressivement, à son rythme.
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5.0 étoiles sur 5 Five Stars, 8 décembre 2014
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très beau livre, simple et pratique
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3 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 MANUEL DE MINDFULNESS, 14 février 2013
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manuel très agréable à utiliser,illustrations des mouvements et présentation soignée et pleine d'humour.On progresse dans une pratique corporelle en adaptant ses besoins avec l 'aide du cd et des textes simples où l'on se retrouve.
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2 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Bon livre, 2 avril 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience. Avec cd-audio. (Broché)
En tant que psychologue je recommande ce livre, de nombreux confrères le conseillent à leurs patients, bien écrit, pratique, remplit d'exercice, avec un dvd parfait pour la pratique guidé.
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2 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bien pensé, 6 avril 2013
Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de Mindfulness : Pratiques et méditations de pleine conscience. Avec cd-audio. (Broché)
Manuel indispensable pour ceux qui débutent ou qui veulent réactiver la démarche de pleine conscience. L'ouvrage allie explications, conseils, guide de méditation, stratégie d'auto-apprentissage ... Parfait pour ceux qui ne savent pas suivre une dynamique de groupe (mais ne la.remplace pas complètement).
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