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188 internautes sur 190 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Ca marche, mais c'est parfois dur!
Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut être très motivé et "s'isoler" socialement, car malgré un repas jocker, le régime demande comme tout autre d'être rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, même si on le droit...
Publié le 7 septembre 2006 par D. Guerin

versus
70 internautes sur 73 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 un bon programme mais dur pour les gros mangeurs qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre...
Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter...
Publié le 18 avril 2008 par FedEx


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188 internautes sur 190 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Ca marche, mais c'est parfois dur!, 7 septembre 2006
Par 
D. Guerin (paris) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut être très motivé et "s'isoler" socialement, car malgré un repas jocker, le régime demande comme tout autre d'être rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, même si on le droit à des aliments interdits par d'autre régime.
En effet les portions sont assez riquiqui : 30-35g de pain le matin avec le double de fromage, une part de viande et un petit peu de féculents le midi, une portion de fruits et d'un gras végétal au gouter(ex : 30 g de choc) , une part de poisson avec un peu de légumes le soir : en gros un régime nettement hypocalorique. (mais rapidement on a moins faim)

Mais le vrai plus ""chrono, et qui est vraiment spectaculaire : une perte de volume et un dessin de la silhouette plus harmonieux. Je me soumets donc de temps en temps à cette diète, que le docteur préconise de ne suivre qu'une dois tous les deux mois, entrecoupé de chrono classique.
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70 internautes sur 73 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 un bon programme mais dur pour les gros mangeurs qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre..., 18 avril 2008
Par 
FedEx (Strasbourg, France) - Voir tous mes commentaires
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter au bout de quelques semaines ou quelques mois de programme Delabos classique, sinon c'est le découragement garanti...Mais sinon, si on suit à la lettre ce qui est indiqué, le starter fonctionne vraiment!
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28 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Enchantée puis déçue, 3 mars 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Au départ le régime starter m'a vraiment permis de perdre du poids surtout en volume. Ensuite une fois le régime terminé même en suivant la méthode du Dr.Delabos j'ai repris très vite.
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24 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Bien expliqué, ça marche!, 8 février 2010
Par 
Eouzan "Martine" (Allauch France) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Ce livre à lui seul permet de s'approprier la méthode.
J'ai acheté les trois du même auteur ....celui là aurait largement suffi.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 TOP, 10 juin 2009
Par 
J. Watine (Bruxelles, Belgique) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Bien expliqué.
Quelques redondances dans les pages.
régime top qui marche et qui est facile à mettre en place sans se prendre la tête et en mangeant encore normalement!
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47 internautes sur 51 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Miam ! miam !, 12 février 2007
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
C'est enfin un régime qui me convient car il laisse une grande place au goûter. Ce qui fait que l'on maigrit à coup sûr sans culpabilité et plûtot avec bonheur puisque l'on a droit au chocolat ! Il faut par contre être persévérant et éviter de loucher dans l'assiette du voisin car les quantités sont justes, justes ! Mais ça marche !
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 commentaire, 25 février 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Interressant pour les personnes qui veulent perdre du poids sans faire de sport. Programme sur 4 semaines avec complément alimentaire type proteïne et polyvitamine
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Que des promesses !, 24 janvier 2010
Par 
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Les promesses de ce régime ne sont pas valables pour tout le monde, en ce qui me concerne les quantités d'aliments permises sont frustrantes, selon moi, mieux vaut commencer par la méthode chrono normale... à chacun son expérience !!!
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33 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 La chrono-nutrition, 18 avril 2010
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
Cette nouvelle méthode de manger est vraiment très bien. Je l'ai mise en application il y a maintenant presque 4 semaines. J'ai perdu 5.6 kg et ma silhouette s'est redessinée puisque j'ai perdu entre 2 et 4 cm. Avec cette méthode, je n'ai plus faim entre les repas, donc je ne grignote plus à tout bout de champs. Le matin, j'arrive à mieux finir la matinée sans avoir faim déjà à 9h. Et c'est surtout une méthode facile à mettre en place et pas contraignante. En plus, j'avais souvent mal au ventre (malbouffe, stress...) et maintenant après ces 4 semaines, mon estomac n'est plus douloureux et tendu.
Voilà, j'espère que cela vous aidera dans votre choix.
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42 internautes sur 46 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 REGIME STEACK FRITES FACILE A SUIVRE, 12 octobre 2006
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (Broché)
C'est le premier régime que je trouve facile à suivre grâce au chocolat et aux steacks frites et viandes en sauces...avant je grignotais toute la journée, maintenant je n'y pense même plus. J'ai continué la micro nutrition grâce au second livre du Dr Delabos et j'ai perdu 4,5 kg en 2 mois. Je vais continuer cette méthode de nutrition.
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Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi de Alain Delabos (Broché - 8 mars 2006)
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