Commentaires en ligne 

Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

5 étoiles:		(24)
4 étoiles:		(16)
3 étoiles:		(6)
2 étoiles:		(14)
1 étoiles:		(4)

 

 

Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut être très motivé et "s'isoler" socialement, car malgré un repas jocker, le régime demande comme tout autre d'être rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, même si on le droit à des aliments interdits par d'autre régime.
En effet les portions sont assez riquiqui : 30-35g de pain le matin avec le double de fromage, une part de viande et un petit peu de féculents le midi, une portion de fruits et d'un gras végétal au gouter(ex : 30 g de choc) , une part de poisson avec un peu de légumes le soir : en gros un régime nettement hypocalorique. (mais rapidement on a moins faim)

Mais le vrai plus ""chrono, et qui est vraiment spectaculaire : une perte de volume et un dessin de la silhouette plus harmonieux. Je me soumets donc de temps en temps à cette diète, que le docteur préconise de ne suivre qu'une dois tous les deux mois, entrecoupé de chrono classique.

Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter au bout de quelques semaines ou quelques mois de programme Delabos classique, sinon c'est le découragement garanti...Mais sinon, si on suit à la lettre ce qui est indiqué, le starter fonctionne vraiment!

Cette nouvelle méthode de manger est vraiment très bien. Je l'ai mise en application il y a maintenant presque 4 semaines. J'ai perdu 5.6 kg et ma silhouette s'est redessinée puisque j'ai perdu entre 2 et 4 cm. Avec cette méthode, je n'ai plus faim entre les repas, donc je ne grignote plus à tout bout de champs. Le matin, j'arrive à mieux finir la matinée sans avoir faim déjà à 9h. Et c'est surtout une méthode facile à mettre en place et pas contraignante. En plus, j'avais souvent mal au ventre (malbouffe, stress...) et maintenant après ces 4 semaines, mon estomac n'est plus douloureux et tendu.
Voilà, j'espère que cela vous aidera dans votre choix.

C'est enfin un régime qui me convient car il laisse une grande place au goûter. Ce qui fait que l'on maigrit à coup sûr sans culpabilité et plûtot avec bonheur puisque l'on a droit au chocolat ! Il faut par contre être persévérant et éviter de loucher dans l'assiette du voisin car les quantités sont justes, justes ! Mais ça marche !

Ce livre à lui seul permet de s'approprier la méthode.
J'ai acheté les trois du même auteur ....celui là aurait largement suffi.

C'est le premier régime que je trouve facile à suivre grâce au chocolat et aux steacks frites et viandes en sauces...avant je grignotais toute la journée, maintenant je n'y pense même plus. J'ai continué la micro nutrition grâce au second livre du Dr Delabos et j'ai perdu 4,5 kg en 2 mois. Je vais continuer cette méthode de nutrition.

le regime starter de mr Delabos n est qu une copie mais en plus restrictif de la methode "mincir sur mesure" du meme auteur,il n est pas sans danger puisqu il faut des complements en vitamines et ne pas poursuivre ce regime au dela de quatre semaines,je prefere la methode classique(dans mincir sur mesure) ou l on peut suivre ce genre d alimentation a vie et avec lequel j ai perdu 11kilos en a peine 3 mois,ce regime starter est restrictif sur les quantités et pas sans danger tout comme beaucoup de régime,rien d exceptionnel.

j'avais entendu parler de la chrononutrition : le principe est simple : on peut manger de tout ou presque , il faut juste le faire au bon moment. Le régime starter fonctionne : 5 kg en trois semaines sans fringales et sans maux d'estomac!
les explications sont très claires. Après, il faut prendre l'habitude d'écouter son corps et lui donner ce dont il a besoin!

Au départ le régime starter m'a vraiment permis de perdre du poids surtout en volume. Ensuite une fois le régime terminé même en suivant la méthode du Dr.Delabos j'ai repris très vite.

Bien expliqué.
Quelques redondances dans les pages.
régime top qui marche et qui est facile à mettre en place sans se prendre la tête et en mangeant encore normalement!