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Commentaires client

20
3,8 sur 5 étoiles
Enfin je maigris ! : Le déclic par l'autohypnose, 40 exercices
Format: BrochéModifier
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49 sur 52 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 6 avril 2010
j'ai été très agréablement surprise : petit livre très clair avec une première partie explicative et une deuxième partie constituée d'exercices faciles et adaptables à tous (tous les cas de figure) Le ton est bienveillant et encourageant, il incite à se poser les bonnes questions. Et pour moi ça a marché !
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24 sur 26 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 17 janvier 2011
Simple, humain, pratique. Un petit livre très attentif qui fourmille de conseils et d'aide pratique. On sent une écoute sans jugement, une réelle volonté d'accompagnement et une implication sincère de l'auteur. Chacun devrait y trouver des ingrédients qui lui correspondent.
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13 sur 14 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 3 décembre 2011
Bravo à l'auteur qui connait parfaitement bien son sujet. de nombreux exercices complet, intéressant et efficace pour associer l'hypnose à l'objectif de perte de poids.
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7 sur 8 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 3 octobre 2013
Ce livre ne vous dira pas comment vous devrez manger pour maigrir mais vous donnera des trucs pour vous déshabituer à manger des aliments mauvais pour la santé.
Personnellement, ça a fonctionné pour moi et je n'ai plus mangé de biscuits, chocolat depuis 6 mois (-3 kg). Il m'arrive de craquer pour quelques chips lors d'une fête mais je n'ai plus cette obsession d'arrêter d'en manger quand le plat est vide.
Je le conseille à ceux et celles qui sont prêts à faire le sacrifice de la "junk food"...
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3 sur 3 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 30 mars 2013
des commentaires qui donnent envie de faire attention à ce que l'on mange. Quant à l'hypnose, pas évident à appliquer
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5 sur 6 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 5 avril 2014
Je recommande ce livre. ll est très pratique : donne une multitude d'exemples d'application concrète de l'hypnose à la perte de poids. Encore plus utile si vous êtes déjà familier avec l'auto-hypnose.
Ce dernier point explique aussi pourquoi je mets 4 étoiles au lieu de 5 : pour tirer pleinement partie du livre, il est préférable d'être au préalable pas mal informé sur l'hypnose.
Ceci étant, la vaste majorité des conseils peut être parfaitement comprise sans connaissances préalables. Je le recommande.
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7 sur 9 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 13 novembre 2012
Je ne suis pas douée pour m'hypnotiser!!!! C'est certainement pour ça que des professionnels existent.Je trouve le livre un peu bof bof d'une façon générale.On ne peut plus avancer dans la lecture si on n'a pas réussit à s'autohypnotiser donc voilà, pour moi ça s'arrête là.En résumé, mal manger c'est pas bien,mais ça relève parfois de pulsions et pour enrayer ces dites pulsions on s'autohypnotise.Si ça ne marche pas (comme pour moi), je suppose qu'on aura des pulsions jusqu'au rendez vous avec un professionnel...
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7 sur 9 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 28 octobre 2013
Le principe es original, mais pas facile à appliquer.
J'ai des douleurs intercostales = Stress ? Difficile alors pour moi de m'allonger.. Je me lève, je marche, je marche....Et hop, je visite le frigo ! Résultat : J'ai quelques kilos à perdre, dont je n'arrive pas à me défaire....
Et j'ai pensé que ce livre pourrait peut-être m'aider... Eh bien, non, les exercices sont simples, mais il est trop difficile de se mettre en condition...
Peut-être qu'un DVD d'hypnose serait mieux.
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1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 3 janvier 2014
Bonjour
Ce livre correspond exactement aux besoins de la personne à qui je l'ai offert.
Tout est complet.Rien à redire.
Merci.
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1 sur 1 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 18 août 2014
utile petit ouvrage trés concret et plein d'exercices qui vous donne envie de continuer a vous servir de l'hypnose au quotidien
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